Temat: Czy jest aż tak źle?

No nie ma co się oszukiwać. Jak dla mnie jest bardzo zle i czas się wziąć do roboty. Powodzenia 

Bardzo bardzo źle!! 

jestes sczuplutka, poza ogromnym, cioazowym wrecz brzuchu. Nigdy nie widzialam jeszcze czegos takiego. Bylam pewna, ze to ciazla lub po. No nie jest zle, bo masz piekna sylwetka, szczuplutka. Musisz tylko sporo zrzucic z brzuszka, wyglada jak mocno najedzony, nie wyprozniony. Chyba dlugo Ci to nie zajmie. 

brzuch w Twoim wieku widać, że ewidentnie problemy cukier/insulinooporność/ tarczyca 

nie tyle 'aż tak źle' co przede wszystkim wyglądasz niezdrowo. Dużo tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha, możliwe duże otłuszczenie narządów wewnętrznych. Jak dziewczyny piszą zadbaj o zdrowie I badania. Tak ogólnie to chyba jesteś drobnej budowy. Pod tłuszczykiem najpewniej kryje się bardzo ładna sylwetka

Krytykować to każdy potrafi najlepiej... niestety. Masz bardzo ładne nogi i biust, szczupłe ramiona. Jak dla mnie to brzuszek do poprawy i tyle. Czasami wystarczy zgubić 5 kg i od razu widać efekty. Na pewno drastyczna dieta nie jest dobrym pomysłem.  Najlepiej powoli schudnąć, żeby ciało nie straciło elastyczności i żebyś wyglądała nadal kobieco, a nie jak wieszak. Może zjadasz za dużo słodyczy lub późno  jesz kolację. Nie daj sobie wmówić,  że jest bardzo źle - bo aż tak dramatycznie to nie jest. Powodzenia.

Dziękuję za miłe słowo :) akurat co do słodyczy i późnych kolacji to jest prawda. A kolacja to same śmieciowe jedzenie typu, na kawałek chleba położone 2 plastry sera i to wkładam do mikrofalówki.. Także sama wiem, że jest źle. 

Figura - jabłko , tez tak miałam z brzuchem , przestałam jeść słodycze, mączne wyroby, dużo piłam wody i brzuch zrobił się płaski . Zasada jedna ZERO węglowodanów i słodyczy ..

Biorac pod uwagę że autorka ma 25 lat to nie jest źle ale tragicznie.

W tej chwili nie ma sensu, żebyś robiła ćwiczenia na tę partię ciała, bo i tak nikt nie zobaczy wyrobionych mięśni po tłuszczem. Rób ćwiczenia ogólne, na wszystkie partie i trzymaj dietę.