Temat: Ocena sylwetki

Wierzę, bo kiedyś takie były bez dodatku pracy. Ale genetycznie zawsze u mnie góra była masywniejsza

A jak dla mnie fajnie wyglądasz :) 

Schudnąć trochę warto, ale generalnie uważam ze masz fajna sylwetkę. 

1. Nie ma żadnego ćwiczenia, które umożliwiałoby schudnięcie w wybranej części ciała.

2. Chudnie się przez ujemny bilans kaloryczny, a nie ćwiczenia same w sobie.

3. Wpływ na rozkładanie się lub utratę tkanki tłuszczowej w organizmie ma się żaden lub znikomy (zmiany hormonalne mogą na to wpływać, poza tym to kwestia genetyczna).

4. Możesz modelować sylwetkę przez zwiększenie masy mięśniowej w wybranych częściach ciała wykonując odpowiednie ćwiczenia siłowe przy spełnionych warunkach hipertroficznych. Zatem jeśli stwierdzisz, że masz np. za duże uda, a za małe plecy, to trenujesz siłowo plecy, a nóg nie, lub w mniejszym stopniu.

5. Wydatne uda u kobiety są na ogół postrzegane jako seksowne, oczywiście jeśli są zgrabne, nieulane i proporcjonalne. W Twoim przypadku problemem jest po prostu otyłość.

Przecież widać, że to fotoszop. Nieładnie tak wrzucać zdjęcia koleżanek.

Myślę, że nie chudnie się z jednej partii ciała. Znajdź ćwiczenia które ci najbardziej odpowiadają najlepiej dla początkujących np na YouTube. Możesz również zacząć dietę alby szybciej zobaczyć pierwsze efekty. Pozdrawiam 👌 

Myślisz, że to fajk 🤪

To nie są duże uda, są proporcjonalne do sylwetki, schudniesz to i uda zeszczupleją. Mimo dużej nadwagi bardzo ładna sylwetka. 

Typowe chamstwo. Dziewczyna normalnie i dobrze wygląda, ale widząc, że chce schudnąć, widać, że wiele razy się sparzyła. I jeszcze pisanie "ma nadwagę". Masakra!

Nie chamstwo, tylko gorzka prawda. Dziewczyna ma nadwage i to jest fakt, a nie przytyk. Pomijajac fakt, ze nie jest estetyczna, jest przede wszystkim niezdrowa. Ale Ty jestes fetyszysta ulanych bab, im bardziej ulana tymbardziej Cie kreci o tym juz wszyscy wiemy :P 

Widzę że na vitalii ostatnio trolle rządzą bardziej niż zwykle:D