- Dołączył: 2012-07-29
- Miasto: Czaplinek
- Liczba postów: 13672
15 listopada 2012, 22:01
Słyszałam że książkowo powinno się przytyć 9 kg w ciąży. Niby po 1 na miesiąc po podzieleniu. Jednak znam osoby u których tak fajnie nie było. Moja siostra w 1 ciąży przytyła 19 kg a teściowa również w 1 ciąży przytyła 30. Jak widać to sporo. I ciężko to zrzucić potem. Mam koleżanke na roku za to w 7 miesiącu ciąży która nie przytyła nigdzie prócz brzucha. Wiadomo że piersi się jej powiększyły ale pupa nogi czy coś totalnie nic. Jest jakaś recepta na to by nie przytyć za dużo?
Do osób już po ciąży pytania:
1 ile przytyłyscie w ciązy i czy została wam taka wisząca skóra na brzuchu?
Jestem ciekawa czy ta skóra wisząca jest wynikiem zbyt wielu kilogramów na plus czy może po porodzie dietą a nie ćwiczeniami.
I ostatnie pytanie czy uważaćie że taki pas noszony po porodzie hmm taki gorset na brzuch ,nie wiem jak to się nazywa jest pomocny?
Piszcie prosze wszystko co zauważyłyście i wiecie . Dziękuje z góry
15 listopada 2012, 22:56
Przytyłam 17kg. Dużo, ale połowę ciąży miałam "leżącą" i mało się ruszałam. Zaraz po porodzie miałam 9kg mniej, kolejne kilogramy zeszły w ciągu 3 miesięcy. Nie mam ani jednego rozstępu, chociaż skórka na brzuchu nie jest już taka jędrna jak kiedyś. Smarowałam się balsamem Dax Perfecta Mama.
- Dołączył: 2012-07-29
- Miasto: Czaplinek
- Liczba postów: 13672
15 listopada 2012, 22:56
MamaJowitki napisał(a):
ja ledwo lilka rozstepow na bokach brzucha po ciazy mialam, smarowlam sie ziajka dla ciezarnych, a moja siostra caly brzuch w rostepach miala po pierwszej ciazy
Ja ogólnie bardzo lubie ziaje bo mam taka skóre że niby nie jestem uczuleniowcem ale od kremów pudrów itp robi mi się wysypka albo szczypie albo czerwone. A od ziaji żadnych takich. Do tej pory zawsze tylko żele do kompieli i krem na dzień kakaowy ale szczerze musze zobaczyc oferte ziaji. Bo tanie a dobre
15 listopada 2012, 23:01
Ja mam termin na za tydzien, przez 9 miesięcy przytyłam 13kg. Ani razu nie miałam mdłości, nie wymiotowałam ani nie odrzucało mnie od żadnych zapachów, jedzenia. Całą ciąże byłam aktywna, 4 razy w tygodniu na basen w 2 trymestrze, codziennie długie spacery, praca do samego końca. A teraz okazuje się, że dziecko za małe i mam leżeć i stosować dietę bogatą w cukry i tłuszcze. I zrobię wszystko dla tego dziecka choćbym miała teraz przytyć drugie tyle i borykać się z rozstępami i wiszącą skórą. Ważne żeby zachować umiar, przede wszystkim jeść zdrowo i kontrolować zachcianki. Rozstępy zrobiły mi się na biuście, najwięcej obrosłam w tłuszcz na biodrach i w udach. Odchudzaniem i zrzucaniem wagi będziesz martwić się później.
A co do rozłożenia kg na miesiące- najwięcej będziesz przybierać ww 6-8 miesięcu, nawet pop 700gr na tydzien. Wszystko co przybędzie w ostatnich tygodniach to woda.
- Dołączył: 2012-10-01
- Miasto:
- Liczba postów: 114
15 listopada 2012, 23:01
Przy pierwszej ciazy przytylam 27kg a przy drugiej16, ale wtedy mialam cukrzyce ciazowa i bylam na diecie, zero cukru, tylko w owocach, prawie wcale smazonego i obowiazkowo 5 posilkow dziennie.... dalam rade synus jest zdrowy....
- Dołączył: 2012-06-30
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 1536
15 listopada 2012, 23:03
to zależy ja przytyłam 26kg i dużo się ruszałam. po ciąży waga bardzo skacze bynajmniej u mnie to zależy od człowieka każdy organizm jest inny
- Dołączył: 2010-12-27
- Miasto:
- Liczba postów: 394
15 listopada 2012, 23:10
przytylam 17 w miesiac po nosilam spodnie z przed ciazy pas stosowalam...co robic przed to cwiczyc brzuch zeby byl w jak najlepszej kondycji, w ciazy dbac o nawilzenie skory duzo wody kremow, spacerow, zdrowego jedzenia, na poczatku ciazy nadal cwiczylam pozniej juz tylko spacery ok 30 40 min dziennie. po porodzie zero obzerania i zapewniam ze kg leca zwlaszcza jesli karmisz piersia...zdrowy rozsadek.. nie uzalac sie nad soba dbac o dziecko i bedziesz szczupla...kilka miesiecy po porodzie bylam chudsza niz przed.
- Dołączył: 2011-08-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5812
15 listopada 2012, 23:43
Nigdy w ciąży nie byłam, ale moje zdanie jest takie, że na pewno nie powinnaś jeść "za dwoje", ale przede wszystkim postawić na zdrowe jedzenie w normalnych ilościach.
Ciekawostka - moja mama przytyła w ciąży z moją siostrą jakieś 14 kg (jadła po prostu "normalnie"), a po porodzie w bardzo krótkim czasie zrzuciła to, plus jeszcze kilka kilogramów i była szczupła jak nigdy w życiu. Mówi, że miała bardzo tłuste mleko (ciotka, która je badała, stwierdziła, że jak "od rasowej krowy", hahaha) i siostra wyglądała jak pączek, a ona chudła
![]()
Edytowany przez noelleee 15 listopada 2012, 23:44
- Dołączył: 2012-11-03
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 1147
16 listopada 2012, 06:06
Moja mama przytyła 12 kg, ale 3 miesiące po porodzie jest już przy swojej wadze sprzed ciąży. Nie miała zachcianek-jadła zdrowo, warzywa, owoce. Nie opychała się słodyczami, bo nie lubi, w przeciwieństwie do mnie. Nie jadła za dwoje;)
16 listopada 2012, 07:58
Moja mamka przytyła prawie.. uwaga 40-45 kg! Przy pierwszym porodzie, przy drugim zaś o wiele mniej około. 20 :) Winą były jej nocne przekąski zaczynające się na czekoladzie, a kończące na ogórkach kiszonych. Ciągle musiała coś szamać:x
