Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ćwiczące Mamy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika DorotkaStokrotka51

DorotkaStokrotka51

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto: Szczecinek
  • Liczba postów: 9160

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2012, 16:45

Witamy
Chciała bym zaprosić wszystkie zainteresowane dziewczyny będące w ciąży, 
które szukają motywacji do poruszania się a dopadł ich błogi leń. 
Mogłybyśmy podsuwać sobie ćwiczenia i się wspierać.
Zapraszam Ja i Mój brzuszek.
zainteresowane proszę  o podanie: tygodnia ciąży/trymestr
wagę z przed ciąży
pierwsze ważenie jutro rano przed śniadankiem

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kingoje82

kingoje82

  • Dołączył: 2009-06-03
  • Miasto: Moniga Del Garda
  • Liczba postów: 404

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2012, 18:26

o, jaka fajan tabelka!
prosze i mnie zapisac: tydzien 8, waga 87kg...
jestem za podowaniem wagi co miesiac w takiej tabelce

pozdrawiam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika DorotkaStokrotka51

DorotkaStokrotka51

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto: Szczecinek
  • Liczba postów: 9160

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2012, 18:52

87 przed ciąża tak??  - jutro wstawię
ciesze się że tabelka się podoba


to jutro wstajemy siusiu i te inne i przed śniadaniem zapraszam na wagę nie wstydzimy się ;-) śmiało śmiało
  to co jutro ćwiczymy??? myślę ze te  4 linki które już są tutaj powinnyście coś wybrać dla siebie - na początek proponuje wybrać 3 i na spokojnie poćwiczyć na rozpoznanie i wprawienie swego ciała w ruch.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez DorotkaStokrotka51 30 października 2012, 18:58

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika DorotkaStokrotka51

DorotkaStokrotka51

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto: Szczecinek
  • Liczba postów: 9160

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2012, 18:59

to pa dobranoc;-) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Rarka

Rarka

  • Dołączył: 2009-10-03
  • Miasto: Quatre Cocos
  • Liczba postów: 1131

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2012, 19:03

Cześć Dziewczyny :) z chęcią się przyłączę, jestem w 17 tyg. ciąży, waga sprzed ciąży 60 kg., natomiast jutro z rana podam aktualną wagę . Pozdrawiam serdecznie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nieznajoma1989

nieznajoma1989

  • Dołączył: 2012-07-08
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 850

Zobacz posty Użytkownika

31 października 2012, 07:11

mała pomyłka w tabelce - u mnie jest 23. tydzień a nie 12 :) waga na dziś 81 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika DorotkaStokrotka51

DorotkaStokrotka51

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto: Szczecinek
  • Liczba postów: 9160

Zobacz posty Użytkownika

31 października 2012, 11:58

Rarka - witaj zapraszamy

nieznajoma1989 - przepraszam mam krzywe palce nie zawsze trafiam  hi hi 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika DorotkaStokrotka51

DorotkaStokrotka51

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto: Szczecinek
  • Liczba postów: 9160

Zobacz posty Użytkownika

31 października 2012, 12:01

Witam dziewczyny ;-) POBUDKA 
jak tam się spało czekam na podanie wagi z dnia dzisiejszego
co robicie dzisiaj na obiad i na jutro??
ja będę produkować gołąbki bez zawijania?????????????????????


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nieznajoma1989

nieznajoma1989

  • Dołączył: 2012-07-08
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 850

Zobacz posty Użytkownika

31 października 2012, 12:17

u mnie dziś rosół z makaronem i zapiekanka ziemniaczana, bo chłopaki po całym dniu pracy na zewnątrz potrzebują "treściwej" obiado-kolacji :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nieznajoma1989

nieznajoma1989

  • Dołączył: 2012-07-08
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 850

Zobacz posty Użytkownika

31 października 2012, 12:17

u mnie dziś rosół z makaronem i zapiekanka ziemniaczana, bo chłopaki po całym dniu pracy na zewnątrz potrzebują "treściwej" obiado-kolacji :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Rarka

Rarka

  • Dołączył: 2009-10-03
  • Miasto: Quatre Cocos
  • Liczba postów: 1131

Zobacz posty Użytkownika

31 października 2012, 12:18

Hej :) Moja waga z dzisiaj to 58,8 kg, no 59 kg :) Na obiad nie robię nic, mąż ma obiad z wczoraj a mi ostatnio żadne gotowane rzeczy "nie wchodzą"... Pewnie skończy się na jakiejś kanapce :) Poza tym idę dziś na wizytę do lekarza i jakoś tak się stresuję, czy wszystko w porządku i w ogóle. Może po wizycie mnie "odpuści". A te gołąbki bez zawijania kiedyś robiłam, w smaku bardzo dobre.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.