Temat: Almased...Czy ma juz ktoras z was doswiadczenia??

witam :)  jak tam ?  trwacie ?

Jasne...u mnie waga jak na pasku....jem....to na co mam ochote.....oczywiscie nie grzesze....ale tez.... nie mam wogole ochoty na slodkie

Mysle zeby w nadchodzacym tygodniu troche sie spiac i osiagnac cel!?

Zobacze jakie bedzie nastawienie

Buziaki przesylam i zycze milej niedzieli!!!!!

hej

U mnie nie bardzo. Po świętach i wyjeździe na wadze 86 kg i mam do tego @..

Od jutra zaczynam od nowa złe od 2 fazy. I musze pic o stałych porach koktajle a nie czekać az tak zglodnieje ze jem obojętnie co. I będę przygotowywać posiłki do pracy zeby mnie nic nie kusiło. I superby było rano przed praca robic mel b. 2 części np jeden dzień brzuch + pośladki a inny nogi+ ramiona. Dam radę i sie nie poddam . Problem u mnie w tym ze nie wypilam 2 koktajli tylko jeden rano a pozniej jem. Ale teraz będę! Pozdrawiam 

Witam dziewczyn ! Widzę że tylko  Cocunia13 ma powody do radości, nam pozostałym jakoś trudniej ;) dziewczyny może jakiś  konkurs motywacyjny albo coś co by nas trochę pobudziło do działania ;) MACIE JAKIŚ POMYSŁ?

Konkurs bylby spoko!

U mnie byli na weekend znajomi z Hamburga, znalezli Almased na biurku i "ooo szef (kolegi, ktory u mnie byl) stosowal, byl zadowolony, najlepszy srodek na rynku" etc. A dodam, ze kolega i jego szef sa lekarzami. Wiec jakos mnie to podbudowalo. Ale nie chce mi sie myslec ile czasu stracilam. 

Cocunia13 słyszałam o kaszy jaglanej że jest bardzo zdrowa jeszcze nie jadłam chociaż mam w domu. napisz proszę przepis na ten placek którym się tak zajadałaś w święta. strasznie mnie ciągnie na placek!

Ja uwielbiam kasze jaglana! Moge Wam polecic bloga, na ktorym koles robi cuda z kaszy jaglanej...www.gotujzdrowo.com

cancri  jesteś pierwsza na liście startowej ;) KTO JESZCZE ? jak tylko zbierzemy jeszcze parę osób zaczniemy się ścigać !! 

cancri  jesteś pierwsza na liście startowej ;) KTO JESZCZE ? jak tylko zbierzemy jeszcze parę osób zaczniemy się ścigać !! 

          Tak wyglada moj placek marchewkowy.....jutro wstawie przepis.(mam gosci...wiec na szybko) jest prosty i smaczny...buziolki

P.S. Mnie osobiscie  podczas diety mobilizuja wpisy i zdjecia.....to bardzo pomaga....nie powinno sie znikac...znikniecie ulatwia zejscie na zla droge....wiec sie czesciej piszcie...z pewnoscia pomoze no i wlasna dyscypilina i swiadomosc do czego sie dazy!!!!!!!!!

Ja dalam rade!! to Wy z pewnoscia tez dacie....jestem z wami!!