Temat: Odżywki przyśpieszające spalanie tłuszczu

wydaje mi się że najlepsze są naturalne wspomagacze- zielona i czerwona herbata, ogólnie picie i jedzenie ziół, przyprawy :) wczoraj czytałam u jakiejś dziewczyny w pamiętniku o ostropeście (tak to się odmienia? :D), ogólnie jest coraz więcej jakichś specyfików mających wspomóc trawienie i spalanie tłuszczu, wystarczy wpisać w google :)  osobiście nie wierzę w jakieś tabletki czy inne rzeczy- a może po prostu nie trafiłam na nic sensownego. 

l karnityna, cla,  thermo speed . Ale czy ja wiem czy to działa? Bez diety i ćwiczeń na samych "specyfikach" nie licz ze schudniesz ;)

ja nie biorę żadnych specyfików jedyne co to białko.. wykonuje intensywne ćwiczenia a co za tym idzie moje mięśnie potrzebują wsparcia.. polecam zieloną herbatę (parzyć liście około 3 minut w temp ok 90 stopni.. czyli po wrzeniu po jakiś 5 minutach wlać do dzbanka, kuba z listkami herbatki) - dlaczego tak? ponieważ czym dłużej parzymy herbatę tym bardziej ona zmienia swoje zastosowanie (zamiast orzeźwiać i pobudzać, działa relaksująco) .. błonnik.. żadne tabsy nie zastąpią owoców czy ziaren.. wywalić z diety słodycze, mięso wieprzowe, wprowadzić drób a jeszcze lepiej przerzucić się na indyka (tzn jeść go częściej niż drób) ryby! woda woda, czysta woda z jak największą zawartością minerałów, nie żadne żywce i krople beskidu, więcej wypłukują niż dają.. czy coś jeszcze? ja nie wierze w żadne odchudzające specyfiki zdaje się na pełnowartościowe żarełko i po prosu daje sobie czasu.. Po pierwsze, żadnych efektów jojo.. mam za sobą okresy świąteczne i zimę i nie przytyłam nawet kilograma a ruszałam się ooooo wieleeee mniej niż podczas okresu letniego.. Polecam! 

Moja znajoma kiedyś używała pewnego specyfiku. Schudła po nim 30 kg po drugiej ciąży, w dość krótkim czasie, bez specjalnej diety i bez specjalnych ćwiczeń. Efekt wręcz z reklamy. Tyle, że teraz ma cukrzycę i problemy z nerkami, które co chwila idą do nakłuwania. Także lepiej te parę kilo robić dłużej, a zdrowiej niż męczyć się resztę życia...

Jedno wielkie zakłamanie.  Same tabletki nigdy w niczym nie pomogą, uwierz. Ja już przetestowałam strasznie dużo tabletek, jedyne które mogę polecić to zielona kawa z activlaba, w formie tabletek, bo zielona kawa sypana, jest ohydna... A co do tabletek, żadne nie pomogą Ci schudnąć, niby wspomagają. Ale na mój organizm nie działają żadne, no może troszeczkę te z avtivlaba. 
Np. moja mama bierze różne linea 40+ i ona to bierze i wydaje niepotrzebnie pieniądze bo ktoś jej wmówił, że to działa..i tym sposobem ona sama sobie wmówiła. A ćwiczy, je mniej, zdrowo. a i tak zawdzięcza to tym tabletkom. Więc jeśli jakieś kupisz i uwierzysz, że CI pomogą, dodasz dietę i ćwiczenia na pewno Ci się uda tak samo jakbyś ich nie kupowała! :)

dzięki za wszystkie odpowiedzi :) 

P.S. raczej nie zamierzam żadnych specyfików stosować, szkoda zdrowia

Z tego co uczyłam się na uczelni takie specyfiki niestety nie działają tak jak zapewnia nas producent gdyż nie jest to lek a niestety suplement diety, różnica między lekiem jest taka że lek musi przejść testy kliniczne, musi być zatwierdzony i jego działanie musi być potwierdzone niezależnie od spółki która go produkuje, natomiast suplement diety może zrobić praktycznie każdy, wystarczy że wypisze z jakieś literatury typu książka, publikacja naukowa jakie ta substancja powinna mieć działanie a niestety w większości takich środkach nie są one tak przyswajalne dla organizmu. Dlatego nie polecam używania takich środków. Tak samo liczy się aspartanu w słodzikach, nie ma zbyt dużej kaloryczności jednak substancja ta powoduje odkładanie się tłuszczów w komórkach adipocytów.

meggi93

hej , a białko  w jakiej formie bierzesz? tabletki czy moze jakies batony lub szejki???