28 listopada 2010, 22:42
Chciałabym wspomóc odchudzanie jakimś preparatem tylko nie mam pojęcia jakim, może stosowałyście coś co pomogło Wam schudnąć...?
Ja to tylko zieloną herbatę do tej pory piłam, a słyszałam, że np warto brać chrom..warto?
poproszę o podzielenie się jakimiś doświadczeniami :)
29 listopada 2010, 07:12
Ja stosowałam bcla z zieloną herbatą....czy pomogło? Na pewno wspomogło moja dietę;)
- Dołączył: 2010-02-12
- Miasto: Warka
- Liczba postów: 861
29 listopada 2010, 10:50
Ja od lutego biorę Therm Line II. Do tego dieta i okresowo ruch, bo nie ćwiczę niestety regularnie, i od tego czasu ćwierć kwintala uciekło
![]()
.
- Dołączył: 2009-02-14
- Miasto: Myślenice
- Liczba postów: 316
29 listopada 2010, 11:44
u mnie nic się nie sprawdziło
- Dołączył: 2009-01-06
- Miasto: Polska
- Liczba postów: 467
29 listopada 2010, 11:59
Ja brałam kiedyś therm line II i czułam się po nim fatalnie, co prawda kilka centymetrów ubyło
- Dołączył: 2009-01-06
- Miasto: Polska
- Liczba postów: 467
29 listopada 2010, 12:00
teraz biorę l-karnitynę ale tylko przed ćwiczeniami i sama nie wiem czy przynosi to jakieś efekty bo jeszcze za wcześnie, żeby to ocenić
- Dołączył: 2007-09-04
- Miasto: X
- Liczba postów: 629
29 listopada 2010, 12:05
Niestety, wspomagacze odchudzania najskuteczniej odchudzają nasz portfel ;)
Z naturalnych suplementów można polecić zieloną herbatę i CLA ew. olej z wiesiołka, kwasy Omega-3 i witaminy - ale one też cudów nie zdziałają.
29 listopada 2010, 13:10
ja nie mam oporow do picia duzej ilosci wody i robie to od ladnych paru lat- mysle ze w duzej mierze przyczynia sie ona do tego ze nie mam duzych skokow wagi :) czasami rowniez rozcienczam ją syropem malinowym, dobry tez jest syrop pomaranczowy czy porzeczkowy :) czasami dodaje cytrynę :) i uwielbiam specjalnie przyrządzoną z listkami mięty (ale nie znam sekretu gdyz zazwyczaj pije to u babci mojego faceta) ;)))
- Dołączył: 2010-01-01
- Miasto:
- Liczba postów: 6671
29 listopada 2010, 13:40
Wszystkie suplementy typu linea to tylko chwyt reklamowy, żaden z nich w rzeczywistości nie działa, ale wiadomo, że siła autosugestii czyni cuda. Najlepszym i wszechdostępnym wspomagaczem diety jest całkowite wyeliminowanie żywności wysoko przetworzonej, cukru i soli. Pozdrawiam.
- Dołączył: 2008-12-10
- Miasto: Ruda Śląska
- Liczba postów: 2791
29 listopada 2010, 13:44
Czerwona herbata wiem po sobie jak pije nie mam ochoty na słodkości jak przestanę wszystko co słodkie w domu znika więc poleca czerwoną herbatę należy ją pić 1h przed lub po posiłku na filiżankę 1 łyżeczka parzymy 5 minut w temp.100stopni czyli wrzątek.
Chrom na mnie nie działał.
.
