Temat: Almased - grupa wsparcia

Dziewczyny, założyłam nowy wątek o almasedzie, abyśmy my nowicjuszki mogły się wzajemnie wspierać i wymieniać doświadczeniami, w grupie na prawdę raźniej, zapraszam też weteranki które chętnie będą nam udzielały rad, codzienne dzielenie się spostrzeżeniami o spadkach wagi, tym jak sobie radzimy z ewentualnym napadem głodu, co jemy może nam przynieść tylko korzyści, chciałabym żebyśmy były dla siebie miłe i pomocne czego zabrakło mi na innym forum o almasedzie, przecież nikt nikogo nie zmusi do pisania tutaj, dlatego liczę na to że stworzymy fajną grupę, oczywiście pogaduchy o niczym jak najbardziej wskazane, nie samą dietą człowiek żyje.
Zacznę więc od siebie: na almasedzie jestem trzeci dzień, po pierwszym dniu spadek 0,8, niby nic bo inni mają więcej ale zadowalam się tym co mam, drugi dzień był koszmarem, ciągle czułam głód, myślałam że sama siebie pogryzę, spadek 0,7, no trudno widać tak mi pisane, bulion warzywny piłam ale bardzo mało, ok. szklanki popołudniu. Zobaczymy jak przeżyję dzisiejszy dzień, wiem że moja I faza dzisiaj się zakończy, nie dam rady 5 dni, ale każdemu kto tu zajrzy i będzie chciał ze mną pisać życzę powodzenia. Czekam na Was.
Pasek wagi

martula owoce wprowadzaj dopiero pod koniec II fazy. Powodzenia

Martula ja odkwaszacz pije raz dziennie 200ml wody i dwie miarki, ja kupuje w Niemczech Basica. Herbatke pije jak mam ochote akurat przewaznie wieczorem.Odkwaszacz dotycz odkwaszenia organizmu, gdyz gy jest zakwaszony , waga stoi . Zreszta moj odkwaszam i tez stoi czy tez spada malymi krokami. Zycze Ci powodzeni w odchudzaniu. Co do przekasek typu serek odtluszczony , pomidor , ogorek, marchewka  rowniez stosuje ;) Dziewczynki milego popoludnia ;)

p.s martula , mnie glowa tez cmila przez pierwszy dzien , to chyba normalna reakcja organizmu na brak jedzenia ;)
Pasek wagi

Dorisek wiem ze nie powinnam ale maz przyniosl wielka miske czeresni tak pieknych i pysznych ze sie nie moglam oprzec :) pocieszam sie mysla ze to nie byla np.czekolada czy paczka czipsow :) Ach bledy sie nam zdazaja nie?

Wiola ten odkwaszacz sie nazywa Basica?Ja tez mieszkam w Niemczech :) Acha czyli bol glowy byl wynikiem niejedzenia.Dzis juz nie boli i czuje sie dobrze tylko w sklepie cierpialam jak zapachnialo z piekarni buleczkami swiezymi a Pani wyjechala i miala gorace bagietki i buleczki z serem zoltym :)

Zycze wam wszystkim milusiego wieczorka :)

Pasek wagi
Tak kupisz w kazdej aptece : Basica Pullver;) to jest wlasnie odkwaszacz naszego organizmu, ja place u soebie 10,45 euro, za opakowanie . A co do bolu glowy to czytalm ze pojawia sie wlasnie w pierwszym dniu tak pisaly tez dziewczyn na innych forach i sama tez tak mialam . A teraz czuje sie super, a poza tym jem duzo mniej a waga pomalutku niech sobie spada im powolniej tym lepiej podobno , bo mniejszy efekt jo-jo ;) ;)
Pasek wagi
Viola dziekuje za podpowiedz :) A mam jeszcze pytanie na jak dlugo ci starcza opakowanie? czy pijesz codziennie ? a jak tak to ile razy dziennie? Ja tez czuje sie super,nie czuje glodu i ciesze sie ze jest cos co moze tym razem mi pomoze :) Tak bardzo chce miec w miare normalna wage,zeby chociaz nie byla trzycyfrowa...Buziaczki sle :) Acha mam pytanie czemu nie masz wpisow w pamietniku? Pa pa!
Pasek wagi
Ja pije codziennie , starcza mi na tyzien Basica, mnie tez nie chce sie za bardzo jesc , ale jem .A nie mam wpisow w pamietniku bo poprostu nie mam na to czasu zwyczanie ;)Pozdrawiam
Pasek wagi

Hej :) Dzis spadek 200gr,to za malo?Jak myslicie?Czy po prostu raz bedzie wiecej,raz mniej?

Czuje sie super :) Kupilam drugie opakowanie Almy w poniedzialek wybiore sie po ta Basice Pulver :)

Milego dzionka wam zycze dziewczyny :)

Pasek wagi
Nie wchodz na wage   codziennie ,raz bedzie 200g raz 500g a innym razem wogole ...poprostu stosuj diete i raz na jakis czas wejdz na wage . Moim zdanie codzienne wazenie nie bezsensu, poniewaz wystarczy ze wypijecz pol litra wody i juz bedzie 0,5kg do przodu , a za chile do tylu, itd . Moim zdanie najlepiej spadek widac na ubranich , ja przynajmniej tak mam ;) Pozdrawiam
Pasek wagi
Hej almaholiczki:D
Piszę również na 2 wątku o almasedzie więc nie będę pisać 2 raz tego samego, powiem tylko ze dzis zaczynam alma przygodę i jeśli to nie poskutkuje to rzucam w piz....u odchudzanie na zawsze!!!:D

Pasek wagi

Hej wiola ja ci powiem ze ja tak mam na poczatku taka motywacja jak widze ze chociaz ciut waga spada,wiesz przy mojej wadze to nie bedzie szybko widoczne u szczuplejszych widac szybciej :) Ja mam spora nadwage wiec poprostu ciesze sie,ze waga idzie w dol i ze moze wkrutce pokonam ta trzycyfrowa liczbe :) A waze sie zawsze raniutko po wstaniu zanim wode wypije :)

Hej bambino kochana zaraz zerkne na drugi watek co tam ciekawego piszecie :) Ja tez tak postanowilam ze ostatni raz prubuje :)

Ale jak na razie spadek jest wiec super :) Tobie tez kochana tego zycze :) Pisz do nas o swoich osiagnieciach bede czekala bo ja tez dopiero zaczelam dzis jestem 3 dzien na Almie :)

Milego wieczorku zycze i wytrwalosci :)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.