© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 stycznia 2022, 16:20
Witam
czy też macie tak że wasza porcja jedzenia jest tak duża że nie możecie jej zjeść, co wtedy robicie?
23 stycznia 2022, 11:00
możesz zjesc tyle ile zmiescisz i dojesc to jak zglodniejesz np po 2h
23 stycznia 2022, 11:14
Gdy gotuję tylko dla siebie i zrobię za dużą porcję, to po prostu pakuję to do pojemnika i zjadam później lub mam obiad na kolejny dzień np. do pracy. Staram się nie wyrzucać.
23 stycznia 2022, 13:42
Można od razu przygotować mniejszą porcję
23 stycznia 2022, 15:33
dla mnie zawsze są za małe
24 stycznia 2022, 16:28
zostawiam i dojadam później jak mi się zachce. Ale zdecydowanie bardziej wolę małe porcje a wysokokaloryczne. Pewnie dlatego tak trudno mi dociąć ostatnie kilogramy 😝
