© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 września 2007, 13:10
18 listopada 2007, 19:57
19 listopada 2007, 18:18
19 listopada 2007, 19:17
20 listopada 2007, 14:02
20 listopada 2007, 14:42
21 listopada 2007, 09:57
a to dlatego, ponieważ same ćwiczenia spalają tłuszcz, co nie oznacza, że chudniemy. Może i na wadze tak, ale nie zawsze jesteśmy zadowoleni z wyglądu zewnętrznego.. Dzieje się tak, ponieważ skóra nam po SAMYCH ćwiczeniach tak jakby "opada" i tego najtrudniej sie pozbyć:/ powstają fałdy itp.. Jeśli dobierzemy do siebie (i do ćwiczeń)dobrą diete, nasz efekt będzie taki jaki chciałyśmy osiągnąć
informacje te dowiedziałam się od instruktora na siłowni, który sam powiedział, że ćwiczenia bez diety (lub sama dieta bez ćwiczeń) nie ma najmniejszego sensu;) 
21 listopada 2007, 18:03
22 listopada 2007, 10:25
22 listopada 2007, 17:46
22 listopada 2007, 17:51
