© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 grudnia 2012, 22:22
Edytowany przez oewaa 15 grudnia 2012, 22:22
16 grudnia 2012, 15:53
boze dziewczyny nie wiem czy smiac sie czy plakac, wiele z Was cwiczy pływa itp, myslicie ze dzieki temy zrzucicie kilogramy. A mierzycie się ? pamietajcie ze tkanka tluszczowa zamienia sie w tkanke miesniowa wiec to cm leca w dól a waga az tak nie
16 grudnia 2012, 16:00
16 grudnia 2012, 18:49
a wiecie może jaki styl pływania najbardziej wzmacnia kręgosłup? kiedyś chodziłam na basen i teraz znów chciałabym się zapisać nie po to aby schudnąć ale aby wzmocnić kręgosłup.
Na pewno motylek bardzo wzmacnia plecy. Jeżeli dla Ciebie za ciężko - spróbuj żabkę. A jeżeli nie masz skoliozy (skrzywienia kręgosłupa) to może i kaul.
16 grudnia 2012, 20:16
Na pewno motylek bardzo wzmacnia plecy. Jeżeli dla Ciebie za ciężko - spróbuj żabkę. A jeżeli nie masz skoliozy (skrzywienia kręgosłupa) to może i kaul.a wiecie może jaki styl pływania najbardziej wzmacnia kręgosłup? kiedyś chodziłam na basen i teraz znów chciałabym się zapisać nie po to aby schudnąć ale aby wzmocnić kręgosłup.
16 grudnia 2012, 23:04
17 grudnia 2012, 16:45
a wiecie może jaki styl pływania najbardziej wzmacnia kręgosłup? kiedyś chodziłam na basen i teraz znów chciałabym się zapisać nie po to aby schudnąć ale aby wzmocnić kręgosłup.
10 stycznia 2013, 01:18
29 stycznia 2013, 19:59
20 lutego 2013, 13:09
12 maja 2013, 20:08
