Temat: Pływanie - porażka.

absolutnie nie klasyk i nie delfin - tylko grzbiet i może być dowolny przy kręgosłupie

Jak można odradzać pływanie? Jest to najpiękniejsza aktywność na świecie. :)

Nic mi tak nie podkręcało metabolizmu jak pływanie. A pływałam 2x1,5h w tygodniu ale był to okropnie intensywny trening. Czasem usypiałam po nim w ubranianiu bo nie miałam siły się przebrać w piżamę. Za to jakie efekty! Jadłam co chciałam i ile chciałam (kebaby w srodku nocy, wszelkie fast foody, słodycze to kilogramami wchłaniałam). Potrafiłam jesć do 4000 kalorii dziennie a waga leciała w dół (mam 163cm). Wyglądałam super i nawet nie wiem kiedy cellulit poszedł precz. Pływanie jest super!