© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 stycznia 2010, 09:36
mamy do pokonania 1 500 000 metrow.
Dalysmy rade z kanalem La Manche, to i z Baltykiem damy!
Czyli zaczynamy?
Zasady: plywamy, wpisujemy ile przeplynelysmy i juz. Nic prostszego;-)
12 lutego 2011, 13:38
Edytowany przez jolajola1 14 lutego 2011, 09:54
12 lutego 2011, 14:46
13 lutego 2011, 18:07
13 lutego 2011, 18:12
14 lutego 2011, 09:53
1300 metrów z niedzieli
pływałabym jeszcze, ale osobisty facet już nie chciał pływać ....
Edytowany przez jolajola1 14 lutego 2011, 09:53
15 lutego 2011, 20:54
16 lutego 2011, 15:53
16 lutego 2011, 22:35
17 lutego 2011, 21:47
czwartek - 1300 m
coraz szybciej pływam
19 lutego 2011, 13:57
sobotni poranek
chciałam się sprawdzić, ide naraz dam radę
przepłynelam 2 km
czyli 2000 metrów
płynęłam systemem 6 żab + 4 kraule
tylko pierwsze 500 metrów szybko, potem równe, średnie tempo, żeby sie nie zmęczyć i żeby wytrzymać
