Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Przeplywamy Baltyk wzdluz

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika haanyz

haanyz

  • Dołączył: 2007-02-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3619

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2010, 09:36

mamy do pokonania 1 500 000 metrow.

Dalysmy rade z kanalem La Manche, to i z Baltykiem damy!

Czyli zaczynamy?

Zasady: plywamy, wpisujemy ile przeplynelysmy i juz. Nic prostszego;-)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kaczkosia20

kaczkosia20

  • Dołączył: 2008-04-17
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 3580

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2011, 19:10

700 metrów na dziś
Słabo dzisiaj bo 350 metrów pływania z manekinem (wprawka przed kursem dzięki kumplą)
Po końcu treningu kumpel do mnie trzymając manekina mówi:
Zaprzyjaźnijcie się od dziś jesteście przyjaciółmi (Zasłaniając się manekinem mówi) Franek jestem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika applegal76

applegal76

  • Dołączył: 2006-05-29
  • Miasto: Vancouver
  • Liczba postów: 544

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2011, 21:06

200 m w porze lunchu 

Czemu tak malo? Bo pozostale 20 minut probowalam nurkowac na wszelakie sposoby.  Tak se mi szlo 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kaczkosia20

kaczkosia20

  • Dołączył: 2008-04-17
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 3580

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2011, 21:10

ja jutro trening ale nie wiem czy pójde @ mnie dopadło po 2 tygodniach zła jak nie wiem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kaczkosia20

kaczkosia20

  • Dołączył: 2008-04-17
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 3580

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2011, 22:23

500 m koncentracja nad oddechem
duża uwaga na kumpla by poprawił technikę
całe szczęście nie odkryli mojego słupka jeżeli chodzi o instruktora a to tylko dlatego że ten znajomy co mnie szkolił jeszcze sie nie pokazał na zajeciach z instruktorem i mnie nie podkablował bo tak to będe biedna
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika applegal76

applegal76

  • Dołączył: 2006-05-29
  • Miasto: Vancouver
  • Liczba postów: 544

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2011, 16:13

500 m na porannym treningu z hot Davem 
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2011, 09:45

mam karnet 10-godzinny

więc za czwartek - 1100 metrów

 

 

dopiero dzisiaj dodaję, bo nie mogłam znaleźć wątku Bałtyckiego

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kaczkosia20

kaczkosia20

  • Dołączył: 2008-04-17
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 3580

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2011, 13:27

300 metrów
15 minut słupek
cholowanie topielca w formie tatusia
i zabawa z manekinem
dlatego dzisiaj tak mało
ale chrzest miałam równy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kaczkosia20

kaczkosia20

  • Dołączył: 2008-04-17
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 3580

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2011, 19:19

775 m
słupek 15 minut 1 poprawny skok
2 długości z manekinem
przy 3 wymiekłam i wyszłam z wody bo kolano nawaliło jutro ide z nim do lekarza. Nie mogę pływać żabą na plecach a to podstawo do kursu a kolano wtedy cholernie rwie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kaczkosia20 6 lutego 2011, 19:20

Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2011, 00:01

niedzielne 1050 metrów
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nussi

Nussi

  • Dołączył: 2009-06-30
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1147

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2011, 09:38

o jolajola1 ! witamy z powrotem  :)
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.