- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 kwietnia 2015, 21:49
czesc;)postanowilam w koncu wziasc sie za bieganie i chce podjac wyzwanie na poczatek miesieczne i biegac minimum 4 razy w tyg,szukam osob ktore sa zdeterminowane i ktorym.zalezy zeby naprawde cos ze soba zrobic;)wierze ze bieganie pomaga schudnac tylko samemu ciezko sie nieraz ruszyc a majac fajna grupe mozna sie nawzajem motywowac i dopingowac,kto chetny podjac wyzwanie????;)))
Edytowany przez asienkazz 21 kwietnia 2015, 21:49
22 kwietnia 2015, 11:09
czesc laski ciesze sie ze jest nas tutaj troche;)))moze jesli ma to byc wyzwanie to moze liczmy przeniegniety czas bo w sumie to wazniejsze niz ilosv kilometrow i podawajmy codziennie i bedziemy robic tygodniowe zestawienie i zobaczymy ktora z nas poswieca wiecej czasu i daje wiecej z sie
22 kwietnia 2015, 11:13
Hejka! zgadzam się jak najbardziej =) ja idę dzisiaj pobiegać wieczorkiem na 40 min. powodzenia!
22 kwietnia 2015, 13:11
widze ze urwalo mi.posta:P chcialam napisac"ktora daje slz siebie najwiecej";))zgadzacie sie zebysmy w ten sposob rywalizowaly?mysle ze wyzwanie na czas jest dobre bo widzac ze ktoras dlugo i wytrwale biega rowniez bedziemy tak chcialy a nawet i byc lepsze a dzieki temu bedziemy pieknie chudnac;))))
22 kwietnia 2015, 16:00
Ja biegam od początku roku i zaczynałam od totalnego zera, a aktualnie dobijam do 9 km biegu bez przerwy - nienawidzę tego robić, ale satysfakcja jaką czuję po skończonym biegu jest ogromna :) Staram się biegać co najmniej 2 razy w tygodniu (generalnie wychodzi około 3 razy), bo niestety mam cholernie wrażliwe stopy i bąble są moimi stałymi przyjaciółmi (mimo nie-najgorszych butów i dobrych skarpet). Niestety nie chudnę, ciało niby tam się zmienia, ale bez szału. Za to mój facet dzięki bieganiu schudł i chudnie przepięknie, farciarz jeden. :) Powodzenia!
22 kwietnia 2015, 22:00
hejka;)dziewczyny wystartowalyscie?mnie spotkal pech bo dopiero teraz wrocilam padnieta po calym dniu:/ehh a moze poczekamy jeszcze na iles osob np do weekendu ,wtedy zrobimy tabelke i zrobimy nasza zamknieta grupe co Wy na to?tym ktore dzis sie ruszyly serdecznie gratuluje:*
22 kwietnia 2015, 22:56
Ja dziś biegałam :) Dystans : 5,66 km, Czas : 41 minut, Spalone kalorie : 356 :) I co tak będziemy wrzucać swoje wyniki?
24 kwietnia 2015, 01:14
Jestem za! to bardzo dobry pomysł =) wiem, że będę w końcu musiała przezwyciężyć tego lenia! hihihi ;)