Temat: BIEGANIE - MOTYWUJEMY !!

Armara - liczac od powrotu po rocznej przerwie 9 mcy.

mck1603 - nie nazwałbym tego takimi slowami, ale wnioski z ostatniego akapitu idą już w dobrą stronę :)

hej ho, jak to dobrze poczytać, że Wy biegacie :) ja się pięknie obijałam przez ostatnie 2 tygodnie (albo i więcej:P). 

Ale szykuję się do powrotu, tylko lać przestanie i ruszam w trasę :)

haszka.ostrova - nie bądź taka, podziel się deszczem :)

Armara, chętnie go oddam w całości ;) jak byłam w Polsce - lało, wróciłam do Francji, dwa dni gwałtowne burze a teraz non stop leje, mam już zdecydowanie dość deszczu :P

Ej, dajcie i mnie też troszkę deszczu, u mnie dziś było +32,9'C :/ A mówią, że mieszkam w zimnym kraju :P Z biegania nici, poćwiczyłam 40min całość i kapało ze mnie tak jakbym spod prysznica wyszła...

a ja po treninegu ze sklepem biegacza i w dodatku mam skarpetki do biegania od Nessi :) wylosowałam!!! a cieszę się jak małe dziecko :) dobiegłam ostatnia te "marne" 5 km ale i tak dumna jestem i tylko zmotywowana do działania! Za miesiąc będę lepsza :)

Brawo Asieencja, właściwe podejście, tak trzymać :)

Gratuluję Asieencja :)

Po wczorajszej porażce dzisiaj biegło mi się super i to pomimo padającego deszcz. Rekord trasy pobity, całą trasę przebiegłam bez zatrzymywania na marsz który był ostatnio standardem niestety.

Asieencja, super, gratuluję!

Ja wybieram się w sobotę na parkrun. Pierwszy raz :)

Super  Asieencja i Armara! :) Akuku trzymam kciuki za bieg :) 

Ja z maratonu wrześniowego rezygnuję, nie mam szans na jakikolwiek wynik, nawet doczłapanie do mety. Ale że łatwo się nie poddaję, będą następne próby za jakiś czas. Teraz cierpię, bo nie mam z kim zostawić córeczki i pobiegać. Czekam aż zaśnie wieczorem i robię treningi, dziś spróbuję interwałów na bieżni, jeśli jeszcze będę miała trochę siły...