Temat: BIEGANIE - MOTYWUJEMY !!

Ja dzisiaj trochę zmokłam podczas biegania, jak wychodziłam rano to nie było źle, dopiero w połowie trasy rozpadało się. Jedyny plus tego to fakt że w trakcie i po deszczu powietrze jest super.

Nie biegałam tydzień. Dopadło mnie choróbsko ale już ze mną dobrze i dzisiaj ruszam w trasę :D 

U mnie też trochę pada, ale mnie to nie przeszkadza :) Wczoraj 8km, dziś 7k. Rano nie wypiłam kawy i dziś wysokość pulsu mnie zaskoczyła - nawet na stromych podbiegach max 160 (gdzie po mojej zwyklej porannej kawce -170), a średnio 140. Myślałam, że kofeina nie oddziaływuje na mnie aż tak bardzo, a tu proszę jaka różnica. No i trochę mnie denerwuje, że wolna jestem jak jakiś ślimak :/ 

Aaa hehe Ale i tak znów ich nie widziałam u mnie, muszę w końcu lepiej się przyjrzeć.

Dzisiaj myślałam, że padnę i nie dobiegnę. Strasznie ciężkie miałam nogi i nawet nie liczyłam ile razy musiałam robić przerwę na marsz. No cóż, czasem tak bywa ale 5 km potruchtane :)

Z oferty biegowej w Lidlu wyszperałam koszulkę bokserkę za 19zł. Mała rzecz a cieszy :) 

Ja nawet nie zaglądam do Lidla teraz, przydała by się jeszcze jedna, albo dwie bluzki, ale zbieram obecnie na porządne buty z dobrą amortyzacją a to jednak kosztuje.

Dobre buty ważna rzecz. Jeśli to Cię pocieszy to koszulki z krótkim rękawem były z beznadziejnego, sztywnego i mało rozciągliwego materiału. Niby techniczne tak jak bokserka ale w dotyku zupełnie inne. Ja póki co nie wyjdę biegać w bokserce bo jestem tłusta ale za dwa tygodnie wyjeżdżam na urlop na wiochę zabitą dechami i tam mi będzie wszystko jedno ;)

Idę poczytać sobie o diecie redukcyjnej bo przeczytałam wątek obok i załamałam się swoją niewiedzą :( naiwnie myślałam, że zaczynając biegać zacznę chudnąć, że to tylko kwestia czasu, a tu taki zonk...

Ja już przestałam liczyć na efekty w postaci utraty kilogramów. A co do butów, to owszem, dobre buty to rzecz wysoce pożądana, tylko jeszcze trzeba się zdecydować na konkretny model a to już nie jest prosta sprawa.

Wiesz, ja właściwie tez nie mam ciśnienia na odchudzanie ale w duchu liczyłam na to, że jak zwiększę ilośc km to waga w końcu zacznie spadać....

wlasnie widziałam ofertę z Lidla, jutro jadę po spodenki jak jeszcze będą. 5 km zaliczone. Idę odpoczywać. Dobranoc