© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 marca 2014, 08:40
5 marca 2015, 17:39
spodnie były tylko takie 3/4:-)
8 marca 2015, 22:15
Witam wszystkich! :)
Na początek może się przedstawię, Ewa jestem, bardzo mi miło, mam 21 lat, stwierdziłam, że czas wziąć się za siebie, bo trochę kilogramy mi się zagalopowały i zamiast na minus, poszły na plus, dlatego też proszę Was o jakąkolwiek motywację, dobre słowo czy coś w tym stylu.
PS. Czy Wasze początki również były takie trudne? :D
8 marca 2015, 23:34
Tak ale to był początek przygody. Warto sprawdzić, co jest dalej ;)
9 marca 2015, 09:42
Ewette hej :) poczatki zawsze są trudne. Motywacje - chyba kazdy ma inna i własną. A powiedz czy cos juz kiedys robilas w tym kierunku tzn biegania?
18 marca 2015, 10:54
Ja kiedyś biegałam ale zaprzestałam. Teraz z racji ładnej pogody planuję wznowić treningi. Ile na początek razy w tygodniu biegać?
18 marca 2015, 10:58
Na początek 3x co drugi dzień.
18 marca 2015, 12:26
Na początek 3x co drugi dzień.
Trzy razy dziennie, tak? :P
18 marca 2015, 12:26
Czekałem kto wyskoczy :P
18 marca 2015, 16:59
..przyczajony tygrys, ukryty smok :P
