© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 marca 2014, 08:40
3 kwietnia 2014, 07:59
3 kwietnia 2014, 10:06
Ciężkie jest, na pewno. Ale stara prawda mówi, że progres robi się poza strefą komfortu :)
3 kwietnia 2014, 10:09
Ciężkie jest, na pewno. Ale stara prawda mówi, że progres robi się poza strefą komfortu :)
3 kwietnia 2014, 11:59
Dla takiego leszcza jak ja to jest irytujące :D Wolałabym dopiero po uzyskaniu optymalnej kondycji wspinać się pod te górki.
I plan jest taki, że następne bieganie zrobię przez te 30min. Zobaczymy :)
3 kwietnia 2014, 12:24
3 kwietnia 2014, 13:14
dawno mnie tutaj nie bylo. Niestety nie biegam tak regularnie jak bym chciala :/ nie mam czasu bo zawsze cos wyskoczy ... staram sie 3 razy w tyg. Chcialabym biegac codziennie ale kurcze nie mam kiedy :/
3 kwietnia 2014, 13:16
3 kwietnia 2014, 13:56
no to chociaz 5 razy w tyg. Dzis biegam ,w koncu mam czas:)
3 kwietnia 2014, 14:23
4 kwietnia 2014, 00:43
a co sie dzieje jak wolniej biegniesz? Wlacz sobie wolniejsza piosenke i staraj sie w tym biec :)
Zwykle biegam z kimś, także muzyka odpada. Poza tym i tak słuchawki z uszu pewnie by wypadały, no nie wiem. Kupiłam dziś takie taniacze z zakładką na uszy, oczywiście za duża ta nakładka, a same słuchawki nie działają z moim telefonem, bo dołożyli do nich mikrofon, a mój tel nie obsługuje chyba nic poza sony. Ech. Na cholerę ten mikrofon... Ale i tak są gó..iane, dychy nie będę opłakiwać.
