Temat: BIEGANIE - MOTYWUJEMY !!

mnie słuchawki wypadają, w końcu się zepsuły, teraz biegam bez i na razie jakoś szybciej mi zlatuje. Ptaków sobie słucham i takie tam. Ale jak ktoś znajdzie dobre słuchawki to z chęcią się dowiem o nich.

Trauma ja biegam w terenie od stycznia - takie tam postanowienie noworoczne

wcześniej długo biegałam na bieżni zanim się odważyłam wyjść. Na bieżni robiłam jakieś 5-6 km, w terenie zaczynałam od 6-7, ale to i zima była. Teraz jak jestem w delegacji to na bieżni robię od 8-9 - nudnie mi po prostu.

Powiedzcie mi, czy Wy odczuwacie to "flow" w czasie biegania? tj przyjemność jakbyście mogli lecieć spowodowane endorfinami. Ja nic takiego nie czuję, tyle że jestem zadowolona jak już dolecę d domu, ze mi się udało bieganie zaliczyć. Kurde, może coś nie tak robię

Odczuwam coś takiego, ale najwcześniej po 10, czasem 12, czasem 15 km, a czasem w ogóle. Czuję endorfiny, jest fajnie ale szału nie ma, chyba natura mi poskąpiła. Lepsze wrażenia podczas biegu chyba zapewnia mi piękno otaczającej przyrody.

Słuchawki od roku mam takie i są super: Sennheiser OMX 185. Słuch mam przeciętny więc nie wypowiem się na temat jakości dźwięku, ale do biegania idealne, ten pałąk jest bardzo wygodny.

Ja mam nabuzowanie po bieganiu, w trakcie nie, za mało biegam :)

A te słuchawki mają regulację tego ślimaczka? Mam małe uszy :D

Dziś waga po raz pierwszy pokazała 58kg, cud normalnie. Oby to był znak, że rusza.

Regulacja jest pełna, wyginasz jak plastelinę i tak zostaje.

Oooo! To super. Widać po cenie, że nie byle co. Pomyślę :) Chociaż naprawdę rzadko sama biegam. No zobaczymy. Mam jak co je na oku :D

dzisiaj 4.34 km w 35 minut ;)

dzięki. No patrz, aleś mnie zdołował. raczej nie wyjdę poza godzinne bieganie z kawałkiem i 10 km, bo do pracy muszę zdążyć. No nic to.

A słuchawkom się przyjrzę.

No weź, każdy jest inny. To że ja tak mam to nie znaczy, że Ty też.

.

no ja nie mam na pewo, bo nie odczuwam. 

Dzisiejsza przebiezka - zaliczona