Temat: BIEGANIE - MOTYWUJEMY !!

Ojoj, uważaj na siebie i nie przesadzaj :)

Ooo Dobrze, że go złapali. A coś złego się stało tej kobiecie?

Chodzę biegać 18:30-19:30, jeszcze jacyś ludzie się kręcą. Nikt nigdy nie chciał mi nic zrobić.

Nie chcę straszyć, ale jak mi promieniowało, to prawie zęba straciłam, a reagowałam natychmiast.

Dziś 7,5km, masakra jak mi łydka się spięła, musiałam aż stanąć i ją rozciągnąć.

cześć, zauważyłam ostatnio, że mam słaby gps. Do tej pory kładłam telefon na oknie i po rozgrzewce miałam już sygnał. Teraz muszę wyjść na dwór, podreptać i zrobić jakiś 1 km bez gps, zanim sygnał się złapie. Okropnie mnie to wkurza. Ktoś wie co się stało, macie jakieś pomysły?

pozdrawiam

Ja mam normalny raczej, natomiast LTE przestało mi coś łączyć :P nie wiem o co kaman bo w domu zawsze śmigał a teraz się nie łączy 
:/ 

Ja dziś odpuściłam bieganie a zaliczyłam za to 40 min orbitreka i powiem Wam że się dużo bardziej spociłam niż w biegu.

Spociłaś się, bo nie było chłodzenia wiatrem i świeżym powietrzem :D 

Dziś przebiegł ze mną trochę mój tatusiek, potem się odłączyłam, a on jeszcze sobie trochę marszobiegu zrobił. Wiem, że to i tak nie spowoduje, że zacznie robić to regularnie, ale mam nadzieję, że częściej będzie korzystał z nóg, a nie tylko auto i auto.

Pyknięte 10km, całkiem nieźle potem nawet nadrobiłam :)

trauma - czasami dobrze jest poczuć mięśnie, ale nie za często oczywiści :).

Wczoraj biegło mi się bardzo dobrze, pomimo że pogoda średnia, myślałam że z 11-12 km było biorąc pod uwagę czas, a tu tylko 10.6 km. Wkurza mnie to że na asfalcie biegam dużo szybciej niż w terenie. Ale z drugiej strony teren jest bardziej wymagający ale jednocześnie lepszy dla stawów. 
Po bieganiu, zamiast klasycznego rozciągania zrobiłam sobie callanetics, w końcu to przecież głównie lajtowe ćwiczenia rozciągające, bez problemu go zrobiłam, za to dzisiaj wstawanie z łóżka nie było przyjemnym doświadczeniem.

U mnie niemiłosiernie leje od wczoraj rana, dzis do tego jest okropny wiatr, parasole porywa i jest zimno. Nici z biegania.

E tam, nie ma złej pogody tylko nieodpowiednie ubrania :P hihi, chociaż nie wiem czy to dobrze, bo ja ostatnio biegam po 10km z wirusem... A u mnie leje codziennie plus mamy sztorm (więc silny wiatr). W końcu nie od dzisiaj wiadomo, że bieganie to test na charakter 

Zgadzam sie Curly.wirly ale ja mam pewnien próg i jak jest za bardzo wietrznie i deszczowo jednoczesnie to nie ide :)

Ja też zrezygnowałam póki co, nie chce robić czegoś na siłę, w takie dni wolę się spocić na orbim a biegać wtedy kiedy pogoda mi sprzyja i kiedy mam z tego przyjemność a nie potem katar czy coś :( tymbardziej że jestem w sytuacji gdzie nie mam opcji chorować więc  wolę bardziej uważać

Z jednej strony zgodzę się z tym że nie ma złej pogody do biegania, jednak z drugiej strony nie bardzo mam ochotę sprawdzać progu mojej odporności bo to za drogo kosztuje, zwłaszcza po zarwanej nocy przez atak astmy.