Temat: Bieganie od września!!!

Tak na zachętę:


Też mam takie spodnie, czarne jeansy, czekają w szafie, myślę, że za 10 kilo je wciągnę na tyłek:)

To ja też sięw przyłączę

niezła motywacja z tymi spodniami :)

Ja tak wyglądałam w styczniu jak się próbowałam wbić w spodnie sprzed ciąży ;)))) I skakałam pod sufit jak się ostatnio w nich dopięłam :D czekam aż temperatura opadnie I lecę biegać :) wybiegam się tak, że mi te portki z dupki same spadną :))))

Dołączam! 
Do tej pory przebiegłam z Endomondo nieco ponad 340 km i musiałam chwilowo przerwać trening ze względu na obtłuczoną kostkę. Jak można się domyślić patrząc na pasek, mistrzyni prędkości ze mnie żadna. :) Przedkładam spokojny jogging nad szaleńcze bicie rekordów, w końcu im dłużej biegamy tym więcej z siebie wypacamy + spalamy więcej kalorii. 

super super super!!! strasznie mnie cieszy że taka liczba osób się do mnie przyłączyła! :* w grupie zawsze raźniej! :))))

skinnyandfit- wow! jak udało Ci się dokonać takiego spadku wagi? jestem pod wrażeniem! gratuluję! :))) bardzo motywujesz

Będziecie korzystać z jakiegoś planu? bieganie rano czy wieczorem? hmmm macie jakieś cenne wskazówki związane z bieganiem? :)

tyle co wrócilam z biegania. jestem początkująca ale chętnie sie dołącze do akcji:)

i ja też się przyłącze :))

Hej dziewczyny, ja już po biegu, dziś 3.07 km (27 min),  razem mam już naszurane 18.59 km

larkin - te zdjęcia ze spodniami to nie moje, niestety, moje chude spodnie wciąż czekają na swój czas:) Schudłam tyle, co na pasku, bo jest aktualny, ale i tak jestem z siebie dumna!

Co do planu, to mój jest taki: truchtam póki daję radę, jak już nie mogę to mówię sobie:"Jeszcze dociągnę chociaż do tego słupa/drzewa/rowu". Dociągam i przechodzę do marszu - i tak w kółko. Moja kondycha naprawdę jest słaba, więc to moje truchtanie jednorazowo to nie więcej niż 250m, potem robię marsz dla złapania oddechu i znów szuram. Ale już, nawet po tych 7 treningach, widzę pewną poprawę, więc się nie poddaję!

Ja od września, bo już mam wszystko zaplanowane. Dokładnie od 2 września startuję z planem pumy.