© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 marca 2013, 19:33
1 marca 2013, 20:50
niby wiem, ale : a na ręce?;d bieganie ma jakiś związek ze zmniejszeniem ramion i górnych partii?
1 marca 2013, 20:52
1 marca 2013, 20:52
niby wiem, ale : a na ręce?;d bieganie ma jakiś związek ze zmniejszeniem ramion i górnych partii?
Bieganie (oprócz zwiększania wydolności, wytrzymałości) generalnie redkuje poziom tkanki tłuszczowej w całym organiźmie, nie ma miejsc bardziej uprzywilejowanych pod względem utraty tłuszczu. Będzie schodziło równomiernie z całego ciała w tym z ramion, rąk też .
1 marca 2013, 21:01
1 marca 2013, 21:02
1 marca 2013, 21:08
Bieganie (oprócz zwiększania wydolności, wytrzymałości) generalnie redkuje poziom tkanki tłuszczowej w całym organiźmie, nie ma miejsc bardziej uprzywilejowanych pod względem utraty tłuszczu. Będzie schodziło równomiernie z całego ciała w tym z ramion, rąk też .niby wiem, ale : a na ręce?;d bieganie ma jakiś związek ze zmniejszeniem ramion i górnych partii?
1 marca 2013, 21:13
Ja wg swojego przykladu , nie wiem dlaczego , ale bieganie nic mi nie dalo , biegalam 6 tygodni , dopiero cwiczenia cardio itd daly efekty.W kazdym razie kazdy ruch fizyczny jest lepszy niz siedzenie na kanapie :)
1 marca 2013, 21:16
Ja wg swojego przykladu , nie wiem dlaczego , ale bieganie nic mi nie dalo , biegalam 6 tygodni , dopiero cwiczenia cardio itd daly efekty.W kazdym razie kazdy ruch fizyczny jest lepszy niz siedzenie na kanapie :)
1 marca 2013, 21:21
dzięki za takie odpowiedzi,jak macie tak odpowiadać to najlepiej w ogóle nie piszcie !pewnie macie szczuplutkie uda i dlatego tak piszecie :/
Edytowany przez chocollatee 1 marca 2013, 21:21
1 marca 2013, 21:22
