Temat: Pierwsze biegi.

dietamocfitnesssport. My obie to wiemy, ale rodzice nie wiedzą więc za ten pomysł by mnie chyba zabili xdd

??

ja biegam w sportowych butach (victory jogging, jakieś takie) , bluzka i na to bluza, no i jakoś tak wyszło że spodnie dzinsy, bo z dresowych mam jedynie 3/4....a to zbyt śmieszne by było zimą w krótkich biegac :D:D i nie jest mi zimno, jest tak w sam raz, jak za gorąco to człowiek szybko sie męczy i rezygnuje, a pocąc sie bardziej pozbywamy sie wody..nie wiecej tluszczu :)

Ja za pierwszym podejściem przebiegłem niecały kilometr ale później było tylko lepiej. Później 1,5 ,  2 , 2,5  , 3,0... Z kazdym treningiem 500m dalej:)