Temat: Orbitek a kręgosłup - ktoś wie?

Ja mam problemy z kręgosłupem i jedyne orbiterek mi pasuje ćwiczę 1 godz dziennie i nie boli mnie nic

powtórzę co mówił mi teść który jest fizjoterapeutą. żadnego orbiterka, nigdy. podobno siadają stawy.

Hmm... To co mówisz, Harmon, nie brzmi dobrze. Poczekam jeszcze na kilka opinii, ale na pewno tę też wezmę pod uwagę.

Dołączę się do pytania, moja mama ma problemy z kręgosłupem i zastanawia się nad zakupem orbitreka.

Ja mam problem z dolną partią kręgosłupa i muszę uważać, orbi wzmocnił mi mięśnie kręgosłupa i rzadziej odczuwałam bóle (regularnie ćwicząc na orbim ok godziny dziennie). Tak więc jeśli o mnie chodzi to polecam, sprawdził się, ale Ty powinnaś spytać dla pewności lekarza.
Co do siadania stawów to nigdy o tym nie słyszałam jeśli o orbitrek chodzi (a zajmowała się mną osoba kompetentna).

Właśnie orbi najmniej obciąża stawy ja mam problemy z całym kręgosłupem i  mi lekarz karze ćwiczyć, aby wzmocnić mięśnie. Próbowałam ćwiczeń różnych i kończyły się bólem a na orbitreku ćwiczę już kilka lat i jest dobrze

pierwsze słysze , że rowerek odpada przy rwie kulszowej - mi właśnie ortopeda kazał jeździć na rowerku stacjonarnym , nie poleca się go tylko osobom ze zwyrodnieniem kolan .Osobiście ćwicze ćwiczenia i jeżdże na rowerku i od 8 lat nie miałam ataku , a tak to nawet co miesiąc leżałam i zwijałam się z bólu .

ja zawsze mialam problemy w kregosłum, odkąd ćwicze na orbim moj stan sie nie pogorszył.

Mam dyskopatię między odcinkiem lędźwiowym a krzyżowym, leczę się metodą McKenziego, regularnie chodzę do ortopedy. Lekarz nie widzi przeciwwskazań do ćwiczenia na orbitreku, bo sylwetka jest wtedy wyprostowana i nie ma problemu. Rowerek faktycznie jest niedozwolony, podobnie jak wszelkie inne ćwiczenia wymagające zgięcia kręgosłupa.
Ćwiczę na orbim 3 razy w tygodniu i nie zauważyłam żadnego negatywnego wpływu na kręgosłup, czuję się coraz lepiej.

I błagam, to się nazywa ORBITREK, nie orbitek ani orbiterek :)