Temat: hula hop :)

hej :) 
kręcę chwilkę hula - hop bez obciążenia. Planuje wsypać ryż. Mam tylko pytanie czy dużo lepsze efekty daje to z masażerem ? 
Pasek wagi
Ja mam takie i bardzo sobie chwalę. Ale o efektach nie powiem wiele, bo zaczełam dopiero od jakiegoś tygodnia i kręce po góra 10 min narazie żeby się przyzwyczaić bo trochę boli xd
włąsnie nie uśmiecha mi się taki ból, siniaki jak jest lato. A boczki są straszne... 
Pasek wagi
ja jakoś nigdy nie miałam problemu z siniakami, no może ze dwa się pojawiły, ale były delikatne, ledwo widoczne, kręciłam 30 min dziennie
ale z mazażerami nie miałaś siniaków ? 

Pasek wagi
Hmmm siniaków nie ma żadnych. Jeśli zaczynasz od krótkiego czasu i później go systematycznie wydłużasz to obejdziesz się bez nich. Cóż ja kocham moje hula hop i w ciągu miesiąca chcę na nim robić ok. 30 min, ale bez pośpiechu, malutkimi kroczkami do tego dojdę.

a ja mam bez masażeru, tylko z ryżem, myślicie, że coś pomoże? 
Pasek wagi

fighter95 napisał(a):

Trendgirl napisał(a):

Zazdroszczę, że umiesz tym kręcić bo mi spadało i spadało i spadało... masakra jakaś i dałam spokój.
A jakie to hula hop miałaś? Najłatwiej kręcić takimi, co mają dużą średnicę i większe obciążenie. Ja w dzieciństwie w ogóle nie umiałam kręcić, kupiłam takie, jak opisałam, i bez problemu za pierwszym razem wyszło ^^


Takie zwykłe kupiłam w jakimś markecie. Chciałam zobaczyć czy dam rade chociaż zakręcić i co chwila bęc było. Więcej się zmachałam podnosząc to kółko niż kręcąc haha =D
Pasek wagi
ja nie umiem kręcić w lewo, co mnie wkurza
Pasek wagi

grosik11111 napisał(a):

ale z mazażerami nie miałaś siniaków ? 

tak
No ja mialam since bo zaczelam od 30 jak zaczniesz powoli to nie bedzie.... Kuzynka kreci z ryzem i mowi ze widzi roznice w bokach bo pytalam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.