Temat: ----> HuLa HoP - przyłączy się ktoś?

aaa, sorry nie doczytałam ;)             Szczerze mówiąc to sama się nad tym zastanawiałam, ale wydaje mi się, że im większe i cięższe koło to tym lepiej ;)

to wszystko zależy od ilości czasu :)         zwykle od 30 min. (15 min. w prawo i 15. min. w lewo) do 50 min.

ja sobie pół godziny ćwiczę i drugie pół kręce:)na szczęście siniaki powoli schodzą..do końca tygodnia powinno być ok.

a jak jest z ta asymetria talii przez krecenie w jedna strone? czy u kogoś się pojawiła czy to tylko domysły i nie ma potrzeby krecenia w dwie strony a wystarczy tylko w jedna ?

gdzieś tu wyczytałam na początku chyba jak jedna dziewczyna pisała, że tak miała, ale samej jakoś cięzko mi w to wierzyć...

to właśnie mi też cieżko bo przecież jak się kreci to hula hop obkręca się przez dwa boki ale może źle rozumuje

Wiecie co...
ja w piątek kręciłam 15 min na jedną stronę (w lewo) w drugą 15 minut próbowałam kręcić wrrrrrrr :/
w sobote kręciłam 15 min w lewo.... potem przerwa i jak się smarowałam to siniaki miałam tylko na lewym boku :) więc może coś w tym jest że można się niesymetrysznym zrobić bo tak to by siniaki po dwóch stronach były nie? hmmm
ale o dziwo wieczoram załapałam taż kręcenie w prawo i pykłam 20 min ;)
tak że już na poważnie zaczynam kręcić :D juuupi... w końcu mi się udało hehe

Cześć Dziewczyny!!!
Wróciłam po krótkiej przerwieNie ma to jak lenistwo.WRRRRRRRRRR.
60 minut dzisiaj już za mną.

Witajcie...
Mogę się do Was dołączyć???

Ja dziś kręcę trzeci dzień:)

We wtorek kupiła hula hop w zabawkowym, w domu nasypałam kaszy do środka ( tak mi doradziła pani w sklepie) i kręcę.... po pół godziny ale właśnie tylko w jedną stronę... w drugą tak nie bardzo mi idzie, można powiedzieć, ze wcale.

ja kręcę tylko w prawo i jak narazie nie mam asymetrii