Temat: ----> HuLa HoP - przyłączy się ktoś?

Ja myśle, ze nie ma znaczenia, czy kręci się w prawo, czy w lewo. Wydaje mi się , ze asymetria może wynikać np ze skoliozy(boczne skrzywienie kręgosłupa). Dopóki były fałdki, to może tego tak nie było widać, a teraz stało się widoczne. ....mam taka nadzieję- bo też kręce tylko w jedna stronę

cześć

Jak przez trzy dni kręciłam w jedną stronę - to zrobił mi się mega siniak na lewym  biodrze, przy kośći.
Wczoraj zaczęłam kręcić w drugą stronę ale krótko, dziś postanowiłam kręcić pół godziny w tę zaniedbaną stronę i też zaczyna mi wychodzić siniak. Coś z tym kręceniem w jedną stronę jest... może faktycznie to ma jakieś znaczenie?

Kupiłam sobie maść z arniki i smaruję moje siniaki.
Nie chcę przestać kręcić, bo cholernie mnie się to spodobało ---- chyba dostałam kręćka

A ja kiedyś próbowałam kręcić w drugą stronę i nie potrafię!!!!!!!!!

ja też nie mogłam..... kilka prób i jest już lepiej ( no jeszcze nie jest idealnie).
Też się nauczysz

Nauczę się pod warunkiem, że będę próbowała. Kręcę codziennie i tak jakoś nie myślę o tym żeby spróbować w inną stronę. Robię to po prostu mechanicznie. Kiedyś próbowałam, bo przeczytałam, że to ważne żeby kręcić w obie strony po równo i się przejęłam Ogólnie jestem zadowolona z efektów więc na razie jest ok. Ale może warto się nauczyć.

Dzisiaj godzina z kółeczkiem zaliczona.Wczoraj niestety tylko 20 minut.

o widze jest wątek dla hulahopowiczek :))0 ja tez od niedawna kręcę...

od tygodnia: codziennie 30 min kręcenia hula hop + inne ćwiczenia =   - 5cm w talii i  - 1,5cm w udku

medyk1 Niesamowite!!!!!!!!!!!!!!! GRATULACJE!!!!!!!!!!!!!!!

Ja też tak chce

wow

też chce

zaraz zabieram się za swój zestawik tylko kawkę dopiję ;)