Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ----> HuLa HoP - przyłączy się ktoś?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Pluchatek

Pluchatek

  • Dołączył: 2008-01-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1390

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2008, 09:49

HULA HOP było już na tym forum przedyskutowane wiele razy... a od połowy lutego działa wątek HULA HOP - Kto ze mną od poniedziałku? (18.02.2008) -
http://vitalia.pl/forum2,15343,15343,29_Hula_hop_-_kto_ze_mna_od_poniedzialku_18.02.2008.html

W związku z tym, że w temacie w/w wątku jest data 18.02.2008 - wiele osób myśli, że początek zabawy z kółkiem dawno minął i już nie chce się dołączyć... dlatego postanowiłam otworzyć nowy temat dla HULAHOPUJĄCYCH.

Zapraszam wszystkich do wspólnego kręcenia i zapisywania wyników - razem zawsze weselej. Hula Hop jest świetne - działa super na talię, oponkę, bioderka...
Ja kręcę od początku roku 2008 i średnio na tydzień ubywa mi 1 cm.

to jak.. - przyjmiecie nowy wątek..?

Można zacząć kręcić każdego dnia!

Ktoś jest chętny do wspólnego zakręcenia?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Raiqa

Raiqa

  • Dołączył: 2009-01-05
  • Miasto: Sosnowiec
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2010, 22:27

Cześć dziewczyny..na tym forum jeszcze nie pisałam, ale o hula hop mnie zainteresowało, bo hulam od wczoraj więc postanowiłam się do Was przyłączyć co do mojej wagi to obecnie 66,4kg, a kółko 1m średnicy i 49 kulek masujących po których mam już niezłe siniaki na obu boczkach 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tutimama

tutimama

  • Dołączył: 2010-03-23
  • Miasto:
  • Liczba postów: 118

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2010, 22:19

dajcie spokój ja już wymiękam... rany ja chyba straszna niezdara jestem... próbuje i próbuje a hh i tak na podłodze ląduje... :( masakra ...
może to przez to że ja szeroka a ono ma tylko 80cm?
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika breatheme

breatheme

  • Dołączył: 2010-03-28
  • Miasto: Kato
  • Liczba postów: 2868

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2010, 22:17

tutimama, wyczytałam że do swojego hula hop nasypałaś ryżu :) Ja na początku miałam niemałe problemy z nauczeniem się kręcić. Posiadam tak plastikowe koło, otworzyłam je i wlałam tam trochę wody, żeby było tylko troszkę cięższe ( z ryżem to była w moim przypadku totalna klapa) i co? Poskutkowało, tego samego wieczoru kręciłam półtorej godziny z radości, że potrafię :)      Po tygodniu potrafiłam kręcić w obydwie strony, teraz dolewam wody, bo im cięższe hula hop tym lepiej mi się kręci :):):)     Więc może spróbuj z wodą?   Tylko trzeba dobrze zakleić, żeby się nie otworzyło i nie zalało Ci mieszkania :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika majqa1

majqa1

  • Dołączył: 2008-07-22
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3920

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2010, 09:29

tutimama

za małe 

ok 1 m powinno mieć i wtedy kręci się jak złoto wiem bo to samo przerabiałam

Rajqa

też mam takie kółko i też miałam siniaki - na szczęście teraz już nie wychodzą

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez majqa1 7 kwietnia 2010, 09:30

Zdjęcie użytkownika Raiqa

Raiqa

  • Dołączył: 2009-01-05
  • Miasto: Sosnowiec
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2010, 20:51

właśnie ściągnęłam dzisiaj kulki..poczekam aż mi sińce zejdą..niestety nie umiem całkowicie zrezygnować z hulania
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika majqa1

majqa1

  • Dołączył: 2008-07-22
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3920

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2010, 10:52

ja zrobiłam sobie przerwę trzy dni i potem już było tylko lepiej!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Wniik

Wniik

  • Dołączył: 2009-06-29
  • Miasto: Lome
  • Liczba postów: 443

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2010, 11:06

tez zaczełam krecic hula hopem od wczoraj tylko ,że mam zwykle plastikowe puste w srodku ...czy musze je koniecznie wypelnic czy pustym tez bede miec efekty?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika breatheme

breatheme

  • Dołączył: 2010-03-28
  • Miasto: Kato
  • Liczba postów: 2868

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2010, 11:38

spróbuj nalać tam pół szklanki wody :)    będzie Ci się o wiele łatwiej nauczyć kręcić.   ja też mam plastikowe i cały czas mam w środku wodę, tylko teraz jest jej dużo więcej niż na początku :):)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Wniik

Wniik

  • Dołączył: 2009-06-29
  • Miasto: Lome
  • Liczba postów: 443

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2010, 12:12

ale mi sie calkiem dobrze kreci tym pustym tylko czy bez obciazania go tez bede efekty ?bo z tego co się zorientowałam to wiekszośc dociąża swoje hula hop
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika hakai

hakai

  • Dołączył: 2009-03-23
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 592

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2010, 12:21

Ja również się dołączam, od wczoraj kręcę :)
Wczoraj tylko 20 minut... więcej nie byłam w stanie, a i tak mnie wszystko dziś boli :P
Dziś zaliczone 5 minut później będzie lepiej... mam nadzieję :P
A ile Wy kręcicie dziennie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.