© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 lipca 2015, 13:28
Chciałabym uzyskać taką przerwę między udami. Moje nogi nie stykają się do części blisko krocza...ahh ten tluszczyk xdd. Możecie polecić mi jakiś zestaw ćwiczeń? I jak długo musiałabym ćwiczyć, żeby osiągnąć jakieś efekty?
16 lipca 2015, 14:16
Już nie przesadzajcie z tym, że te nogi są krzywe i jedyne proste łączą się w kolanach. Przy wąskiej miednicy może to prawda, ale w innym przypadku musiałby to być iksy.
Przypomnę gdzie się łączy kość udowa z miednicą, bo niektórzy chyba myślą, że bliżej krocza 
16 lipca 2015, 14:40
A tam gadacie, że dziewczyna ma krzywe nogi, wcale nie ma!! Ma normalne nogi. Miednicę też ma normalną. To te węższe są dla mnie nienormalne. No ale fakt, żeby uda się nie stykały to trzeba pozbyć się najpierw tego tłuszczyku.. u jednych pojawi się gdy będzie 20% tłuszczu u innych mniej lub więcej.. nie wiem jak wy, ale jak ja widzę takie nogi w spodenkach jak idą po mieście to zachowuję się jak facet i mimowolnie odwracam głowę z podziwem. Mam nawet ochotę zagwizdać haha
Bionade, niepokoisz mnie. Laska ma sporą niedowagę i to jest Twój ideał piękna? 
16 lipca 2015, 14:42
To zdjęcie przedstawia nogi idealne, a strzałki wskazują miejsca, w których powinny się one stykać: kostki, środkowa część łydek, kolana i górna część ud.
16 lipca 2015, 15:00
To zdjęcie przedstawia nogi idealne, a strzałki wskazują miejsca, w których powinny się one stykać: kostki, środkowa część łydek, kolana i górna część ud.
O ile wszystkie kobiety mają identycznych wymiarów biodra. A w rzeczywistości im szersza miednica tym większe iksy, no idealnie! :D
16 lipca 2015, 15:01
Dla mnie proste nogi z thigh gapem mają jednak zdecydowanie bliżej zestawione kolana
16 lipca 2015, 15:04
biodra 98cm
Udo 48cm
+bycie nastolatką (potem mi uda urosly)
A nawet wtedy mialam i mam złączone uda na gorze więc nie sądzę że cwiczenia pomogą. Kiedyś bylo fuuu jakie krzywe nogi a teraz same ochy i achy
16 lipca 2015, 15:07
To zdjęcie przedstawia nogi idealne, a strzałki wskazują miejsca, w których powinny się one stykać: kostki, środkowa część łydek, kolana i górna część ud.
A są idealne, bo? Ustanowiła to jakaś wyższa rada ds. kobiecej budowy? Nie ma opcji, żeby moje łydki się stykały, musiałabym ważyć ze 100 kg. A thigh gap miałam zawsze, nawet przy najwyższej wadze.
Edytowany przez bc1843cf2a83c12195fd12f747f56c8e 16 lipca 2015, 15:38
16 lipca 2015, 16:13
jak byłam duża to moje uda się stykały (no dobra, ocierały). teraz mam przerwę i stwierdzam: nie, nie ma na to żadnego specjalnego sposobu, trzeba po prostu schudnąć.
co do zdjęcia to sorry, ale to są przeraźliwie krzywe, patyczkowate nogi. już pomijam kwestię estetyki, ale nie ma co dążyć do niemożliwego, bo to już kwestia budowy. żeby nie było - nie hejtuję. może i ma to swój urok, często niedoskonałości są naszymi atutami. poza tym akurat na to nie mamy wpływu, więc po co sobie zawracać głowę.
Edytowany przez crawfish 16 lipca 2015, 16:14
16 lipca 2015, 16:35
A są idealne, bo? Ustanowiła to jakaś wyższa rada ds. kobiecej budowy? Nie ma opcji, żeby moje łydki się stykały, musiałabym ważyć ze 100 kg. A thigh gap miałam zawsze, nawet przy najwyższej wadze.To zdjęcie przedstawia nogi idealne, a strzałki wskazują miejsca, w których powinny się one stykać: kostki, środkowa część łydek, kolana i górna część ud.
No to przykro mi to stwierdzić ale masz krzywe nogi - każdy ortopeda to Ci powie
Te pierwsze nogi mają kolana koślawe a te drugie kolana szpotawe.
Pierwsze mogą być wrodzone i nabyte. Najczęściej krzywią się bo nogi są przeciążone po rozpoczęciu chodzenia (słaby układ mięśniowy). Drugie najczęściej powodowane są chorobą która nazywa się krzywica. Inną przyczyną może być obciążenie nadmierną masą ciała (w stosunku do miękkiego jeszcze kośćca).
16 lipca 2015, 17:24
