Temat: forum wyzwania POMPUJEMY POSLADKI

no ja niewiele krocej ;)

i jak dziewczyny? jakos tu cicho, pewnie przez weekend. Cwiczycie cos? ja nie mialam czasu. Jutro sie postaram ale sama nie wiem czy dam rade bo mam mase zalatwiania

W niedziele był rest, w sobotę załatwilismy z chłopakiem basen i siłownie z okazji walentynek :D

Hej wszystkim, wróciłam :)

Miałam mega wycisk na nartach (prawie 8 godzin intensywnej jazdy dziennie, z czego 4 na slalomie). Jadłam przy tym baardzo kalorycznie, nie z łakomstwa, tylko zwyczajnie było mi słabo na moim zwyczajowym menu. Na szybko zrobiłam sobie teraz zdjęcie; dzisiaj się jeszcze regeneruję, a od jutra z powrotem do ćwiczeń. Sprawdzę też co mówią cyferki pomiarowo-wagowe. Mam wrażenie, że rozwinęły mi się troszkę mięśnie, ale może to tylko taka opuchlizna po intensywnym używaniu i moje życzeniowe myślenie :P (te nierówności to przede wszystkim rozstępy, nie cellulit; aha i sorry za bałagan w tle, ale jestem w trakcie rozpakowywania)

fajny tyleczek, ale nie wiem czy sa zmiany, musilabys zestawic fotki obok siebie. Zazdroszcze tych nart. No i oczywiscie jak tak intensywnie cwiczylas to musisz jesc wiecej!!!

Pewnie, że trzeba było więcej: Jadłam w sumie 3 taplające się w tłuszczu obiady dziennie :P

Po zmierzeniu wyszło mi, że przybrałam prawie 2 kg, ale obwody bez zmian (dlatego duża część to pewnie opuchlizna/jelita itp), po za... 2cm mniej w biuście i 1 cm z bicepsu o.O Nie chcę tracić z biustu, ani w ogóle od pasa wzwyż, muszę jakoś rozpracować co z tym fantem zrobić.

masz ciężki orzech do zgryzienia. Najlepiej piradz sie jakiegoś doświadczonego trenera co zrobić by tracić tylko na dole

Hejka,

ja działam, ćwiczę jakieś 3 - 4 razy w tygodniu.
Oby do przodu i oby nie przestać!

:)

ja dzis silowe zrobilam, ale nie cwicze zbyt duzo bo przed przeprowadzka nie mam czasu!

Cicho coś tu, myślałam, że tylko ja się odcięłam od internetu przez natłok zajęć :P

Ale codziennie pracuje nadal nad ciałem 

Zdjęcie sprzed paru dni. Jak narazie jestem zadowolona :)