- Dołączył: 2008-08-16
- Miasto: Kiedyśtambędę
- Liczba postów: 6648
26 września 2010, 22:58
Ponoć stawanie na palcach to efektywna metoda by wyszczuplić łydki.
Wystarczy ponoć 2 razy dziennie 20 razy stawać na palcach.
Chcę się o tym przekonać osobiście.
Zamierzam od jutra dwa razy dziennie powoli stawać i opadać na palcach rano i wieczorem przy myciu zębów. Eksperyment chcę prowadzić przez miesiąc.
Jeśli ktoś chciałby ze mną poeksperymentować - zapraszam. Podajemy swoją wagę, obwód łydki i wzrost.
Ciekawi mnie:
- czy ta metoda działa?
- jaka jest zależność między spadkiem wagi a chudnięciem łydek?
- czy wyższemu jest łatwiej niż niższemu?
- czy szybciej chudną łydki grubszym niż szczuplejszym?
Edytowany przez Mirin 26 września 2010, 22:59
- Dołączył: 2010-11-22
- Miasto: Gorzów Wielkopolski
- Liczba postów: 70
28 listopada 2010, 22:24
Przyłączam się!
chociaż po czasie, to lepiej późno, niż wcale. zwłaszcza w moim tragicznym przypadku - mam 153cm wzrostu i 40cm w łydce! katastrofa, wszystko mi tam idzie:(
tak więc zacznę przy wieczornym myciu zębów:)
planuję też zacząć od jutra 8min legs, mam nadzieję, że to nie odniesie przeciwnego efektu...
- Dołączył: 2008-08-16
- Miasto: Kiedyśtambędę
- Liczba postów: 6648
29 listopada 2010, 07:43
Witaj, siedzimy raczej cicho na tym wątku, ale łydki ćwiczymy by od czasu do czasu pochwalić się osiągnięciami
![]()
2 grudnia 2010, 09:52
ja także się przyłączam...
wzrost 170 cm
łydka 39
2 grudnia 2010, 10:15
ja już mam chińskie bańki i namiętnie sie masuje po za tym orbi i właściwie łydom nie poświęcam czasu ....:(
może jakbyśmy to wpisywały ile czasu tym łydkom ćwiczeniowo poświęciłyśmy to by mobilizowało...?
- Dołączył: 2008-08-16
- Miasto: Kiedyśtambędę
- Liczba postów: 6648
2 grudnia 2010, 16:57
Nie wiem czy Cię zmotywuję
shapelymom ale ja poświęcam im niewiele czasu - tyle ile myję zęby. Efekty są
![]()
A czy widzisz już efekty tych masaży?
2 grudnia 2010, 17:00
mam od wczoraj te chińskie i jedyne co powiedzieć mogę to że to bajka w porównaniu ze szklanym , a efekty.. no trzeba poczekać :)
- Dołączył: 2008-08-16
- Miasto: Kiedyśtambędę
- Liczba postów: 6648
2 grudnia 2010, 17:01
Jak na wszystko. Byle być regularnym a efekty przyjdą
![]()
- Dołączył: 2010-11-22
- Miasto: Gorzów Wielkopolski
- Liczba postów: 70
2 grudnia 2010, 22:49
och nie, tylko nie wpisujmy ile czasu, mam dosyć wstydu za siebie tutaj, poza vitalią.
chyba, że chodzenie na obcasach się liczy:)
- Dołączył: 2008-08-16
- Miasto: Kiedyśtambędę
- Liczba postów: 6648
3 grudnia 2010, 20:06
Oczywiście, że nie będziemy wpisywać czasu, po co się spinać
![]()
3 grudnia 2010, 20:24
nie no luz ja tak tylko sobie "gadam"
![]()
