Temat: Eksperyment ŁYDKI

Ponoć stawanie na palcach to efektywna metoda by wyszczuplić łydki.
Wystarczy ponoć 2 razy dziennie 20 razy stawać na palcach.
Chcę się o tym przekonać osobiście.


Zamierzam od jutra dwa razy dziennie powoli stawać i opadać na palcach rano i wieczorem przy myciu zębów. Eksperyment chcę prowadzić przez miesiąc.

Jeśli ktoś chciałby ze mną poeksperymentować - zapraszam. Podajemy swoją wagę, obwód łydki i wzrost.

Ciekawi mnie:
- czy ta metoda działa?
- jaka jest zależność między spadkiem wagi a chudnięciem łydek?
- czy wyższemu jest łatwiej niż niższemu?
- czy szybciej chudną łydki grubszym niż szczuplejszym?
Pasek wagi
Przyłączam się!
chociaż po czasie, to lepiej późno, niż wcale. zwłaszcza w moim tragicznym przypadku - mam 153cm wzrostu i 40cm w łydce! katastrofa, wszystko mi tam idzie:(
tak więc zacznę przy wieczornym myciu zębów:)
planuję też zacząć od jutra 8min legs, mam nadzieję, że to nie odniesie przeciwnego efektu...
Witaj, siedzimy raczej cicho na tym wątku, ale łydki ćwiczymy by od czasu do czasu pochwalić się osiągnięciami
Pasek wagi
ja także się przyłączam...
wzrost 170 cm
łydka 39
ja już mam chińskie bańki i namiętnie sie masuje po za tym orbi i właściwie łydom nie poświęcam czasu ....:(
może jakbyśmy to wpisywały ile czasu tym łydkom ćwiczeniowo poświęciłyśmy to by mobilizowało...?
Nie wiem czy Cię zmotywuję shapelymom ale ja poświęcam im niewiele czasu - tyle ile myję zęby. Efekty są
A czy widzisz już efekty tych masaży?
Pasek wagi
mam od wczoraj te chińskie i jedyne co powiedzieć mogę to że to bajka w porównaniu ze szklanym , a efekty.. no trzeba poczekać :)
Jak na wszystko. Byle być regularnym a efekty przyjdą
Pasek wagi
och nie, tylko nie wpisujmy ile czasu, mam dosyć wstydu za siebie tutaj, poza vitalią.
chyba, że chodzenie na obcasach się liczy:)
Oczywiście, że nie będziemy wpisywać czasu, po co się spinać
Pasek wagi
nie no luz ja tak tylko sobie "gadam"

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.