Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Eksperyment ŁYDKI

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Mirin

Mirin

  • Dołączył: 2008-08-16
  • Miasto: Kiedyśtambędę
  • Liczba postów: 6340

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2010, 22:58

Ponoć stawanie na palcach to efektywna metoda by wyszczuplić łydki.
Wystarczy ponoć 2 razy dziennie 20 razy stawać na palcach.
Chcę się o tym przekonać osobiście.

Zamierzam od jutra dwa razy dziennie powoli stawać i opadać na palcach rano i wieczorem przy myciu zębów. Eksperyment chcę prowadzić przez miesiąc.

Jeśli ktoś chciałby ze mną poeksperymentować - zapraszam. Podajemy swoją wagę, obwód łydki i wzrost.

Ciekawi mnie:
- czy ta metoda działa?
- jaka jest zależność między spadkiem wagi a chudnięciem łydek?
- czy wyższemu jest łatwiej niż niższemu?
- czy szybciej chudną łydki grubszym niż szczuplejszym?
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Mirin 26 września 2010, 22:59

Zdjęcie użytkownika Mirin

Mirin

  • Dołączył: 2008-08-16
  • Miasto: Kiedyśtambędę
  • Liczba postów: 6340

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2011, 17:18

Zaczynałam 40,5 teraz jest prawie 37,5 :)
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Melitka

Melitka

  • Dołączył: 2006-01-22
  • Miasto: Na Koncu Swiata
  • Liczba postów: 37

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2011, 19:13

dziewczyny, jak cwiczylam rano przy myciu zebow to wpadlam na pomysl. zaraz po cwiczeniach, przy plukaniu zebow ;) , rozciagalam lydki na takim schodku dla dzieci (na ktory wstaja zeby siegnac do umywalki) wiec jesli ktoras ma dzieci i taki schodek to mozna zaliczyc 2 w 1 przy jednym mciu zebow ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika KawalekCzekolady

KawalekCzekolady

  • Dołączył: 2010-09-13
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 18

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2011, 21:02

pewnie, że można! ja nie mam dzieci, ale wpadłam na pomysł, żeby włazić na krawędź brodzika i tam opuszczać pięty :P bo nie zawsze mamy pod ręką schody.. :P
Mirin, to piękny wynik :)))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 1monika11

1monika11

  • Dołączył: 2011-01-15
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 40

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2011, 22:47

ja też się dołączam:) mam nadzieję, że wymodeluję sobie łydki
wzrost 160
waga 60
łydka 37
dzisiaj ćwiczenie zaliczone:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KawalekCzekolady

KawalekCzekolady

  • Dołączył: 2010-09-13
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 18

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 15:52

19.02. czyli tydzień za mną :)
waga: 65,2 kg (-1,2kg)
łydka: 39,5cm (-0,5cm)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Melitka

Melitka

  • Dołączył: 2006-01-22
  • Miasto: Na Koncu Swiata
  • Liczba postów: 37

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2011, 10:20

dziewczyny mi przyroslo 0,5 cm (albo zle wczeniej zmierzylam !)   ujjjjjjj
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika .Aann.

.Aann.

  • Dołączył: 2011-01-10
  • Miasto: Adamki
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

23 stycznia 2011, 14:14

Widzę, że ktoś robi to, co ja

Tylko cóż, u mnie efekt chyba odwrotny do zamierzonego 

Robiłam to ćwiczenie na kupce książek (biedne książki:P) przez 2 tygodnie: 15 razy obiema nogami, 15 razy prawą, 15 razy lewą. 

Było: 170 cm wzrostu, 59 kg, 37 cm łydki... a teraz jest 39! Co robić???

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mirin

Mirin

  • Dołączył: 2008-08-16
  • Miasto: Kiedyśtambędę
  • Liczba postów: 6340

Zobacz posty Użytkownika

23 stycznia 2011, 18:48

ROZCIĄGAĆ i się nie poddawać
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Trollik

Trollik

  • Dołączył: 2007-02-03
  • Miasto: Linz
  • Liczba postów: 6064

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2011, 08:41

hej Dziewczyny

ja tez eksperymentuje i wiem, ze to dziala...tylko dlaczego cm wracaja ja sie zaprzestnie wspinania?

Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika speranza3

speranza3

  • Dołączył: 2010-04-04
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1055

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2011, 21:48

a jest może podobny eksperyment na uda?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.