Temat: Brzuszkami w lutym

Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII:)

Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.

W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).

Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 

Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 

By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

 

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

 

Akcja zaczyna się 01.02.2014 a kończy 28. 02. 2014 r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)

 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:)

tikittiki1986- 83 cm
ja w tym miesiącu grzecznie bardzo. bo trener na siłowni mi uświadomił że przesadzałam z tymi brzuszkami zwłaszcza, że mam rozwalony kręgosłup. Dziś dostanę rozpiskę co i jak i wtedy zacznę rozpisywać brzuszki
Pasek wagi
1.02- 150
2.02- wolne
Pasek wagi
03.02 - 190

RAZEM 310
Pasek wagi
no to dzis 120 brzuszków na poczatek wiecej nie dam rade 
3luty 160
RAZEM 480
3.01 => 600 (razem 1800)
Dziś tylko 60 bo mój kręgosłup nie współpracuje :( razem 210
02.02- 300
03.02- 300

razem: 900
03.02-528
04.02-588
razem 2172
Pasek wagi
03.02 - 190
04.02 - 215

RAZEM 525
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.