Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Belinek

no jestem dumna z siebie wiec mogę się pochwalić udało się juz sporo od 20 kwietnia do dziś 8 cm w pasie mniej :) hura jeszcze troszkę i pozbędę się mojego brzucha. Nie było łatwo godzinka dziennie ćwiczeń na siłowni podwórkowej plus godzina dziennie hula hop do tego a6w i 15 minut ćwiczeń interwałowych. 

boże żeby tylko nie przestać a ostatni jakoś mi chęci brak tyle problemów się pojawia ale rezultaty dają motywacje .... jeszcze tylko troszkę i będę z siebie dumna. Trzymajcie za mnie kciuki żebym dała radę jeszcze troszkę i żeby oczywiście już nigdy nie wrócić do tego co było . 

nie było mnie tu pół roku ale cóż wracam po raz kolejny biorę sie za siebie zrzucialam już w sumie 28 kg wiec pozostaje mi już ,, tylko " 10 i bee czuć się idealnie. Idzie wiosna czas zacząć ruszać moje 4 literki tylko ze to jakoś tak ciężko, leniwie nie ma pojęcia jak się pozbyć leniwca, ale wiem, wiem muszę choć 4 kg mniej miesięcznie i było by doi wakacji super ale ja mam skromne wymagania :)  zobaczymy czy mi się uda dziś myślę ze tak a czy jutro tez tak optymistycznie .... hm tego nie jestem pewna, ale cóż do dzieła. 

`oj 

nie dobrze sie dzieje kobietki nic mi sie nie chce juz od miesiaca cwicznień nie ma , waga nie rosnie raczej stoi w miejscu , ale pewnie niedługo znowu zacznie rosną bo słodycze sie pojawiają coraz czesciej zrzuciłam juz w ciagu pół roku 26 kg a chce jeszcze 10 nie wiem ale chyba juz nie dam rade co robic aby wrócic tak dobzre mi szło tylko 10 nie duzo a jednak chyba nie dam rade :(   ...............

No i po weekendzie . Ale nie jest źle nie było ćwiczeń trochę na bakier z dieta ale waga dziś mniej o jakieś tylko 0,5 ale zawsze mniej.

Dziś mam lenia i mi sie nie chce może przez katarek , ale jeszcze może się zmotywuje nie mogę poprzestać bo znowu zacznę sie cofać a na to nie mogę sobie pozwolić

Myślicie kobietki ze da się tak wyćwiczyć brzuszek żeby nic nie wisiało po ciąży czy to w ogóle jest realne bo jakoś w to wątpię 

Kolejny dzień zaliczony wczoraj oprócz skalpela jeszcze godzinka pedałowania po lesie wiec fajnie jestem dumna z tego dnia może dziś uda się powtórkę ,

No i dziewczyny tragedia mam problem z włosami strasznie zaczęły mi wypadać może umiecie coś na to doradzić 

hej kobietki było trochę przerwy w pisaniu chyba nie było czym się chwalić ale cóż wiosna idzie wakacje chce móc iść na plaże wrzuciłam swoje fotki żeby może się troszkę z tym zmotywować bo nie mogę patrzeć na te moje 77 kg żywej wagi prawie jak prosiaczek . Jak można sobie na to pozwolić aby doprowadzić się do takiego stanu. Kurcze czy kiedykolwiek uda mi się zrzucić kolejne 10 kg. TERAZ ZNOWU OSTRO ĆWICZĘ. Dziś cały skalpel wczoraj godzinka rowerku już w terenie bo ciepło może jeszcze coś zrobię dziś. No i mam kołeczku z wypustkami od niedawna tak ze dwa razy w tygodniu je wyciągam muszę częściej godzinkę kręcę siniaczki sa ale naczytałam sie ze pomaga wiec warto chyba. Tylko to mnie nudzi tak godzinke krecic ale czasem czytam w trakcie nawet sie da :) . No to znikam buziaczki .......... ja chce być szczupła ........ czy mi sie to kiedys uda ach...........