- Dołączył: 2012-04-28
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 8463
27 grudnia 2013, 11:40
Hej. Chciałabym Wam pokazać jak zmienił się mój brzuch od sierpnia/września do dzisiaj :) Mniej więcej na taki efekt liczyłam, jeszcze nie jest idealnie, ale spokojnie, mam czas ;) Na obu zdjęciach brzuch jest NAPIĘTY.
sierpień/wrzesień
![]()
dzisiaj
![]()
Domyślałam się, że wielu z Was nie będzie się podobał, ale ważne, że mi zaczyna się podobać :)
Edytowany przez Felvarin 27 grudnia 2013, 11:47
- Dołączył: 2013-02-13
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 10655
27 grudnia 2013, 11:57
Ja jestem maniakiem brzucha wiec bardzo ale to bardzo mi sie podoba Twoj brzuch. Start mialas mega. Super efekty. Gratuluje!
27 grudnia 2013, 11:57
gratuluję i zazdroszczę :)
- Dołączył: 2012-04-28
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 8463
27 grudnia 2013, 12:06
Dharani napisał(a):
świetny brzuch :) co ile i jak długo (minutowo) ćwiczyłaś? :)
Codziennie. Od poniedziałku do soboty od 60-75 min, w tym około 20-25 min brzuch, w niedzielę rozciąganie z Shaunem + 8 min abs
Marta11148 napisał(a):
Ja jestem maniakiem brzucha wiec bardzo ale to
bardzo mi sie podoba Twoj brzuch. Start mialas mega. Super efekty.
Gratuluje!
No to przybij piątkę
![]()
Ja mam wręcz obsesję na punkcie brzucha ;) Co tam nogi, co tam pupa, liczy się brzuch
![]()
27 grudnia 2013, 12:12
Uwielbiam Twój brzuch. Widziałam go już kiedyś na forum i baardzo mi się spodobał ;)
27 grudnia 2013, 12:16
Efekt jest powalający, bardzo mi się podoba :)
- Dołączył: 2009-05-18
- Miasto: Rajskie Wyspy
- Liczba postów: 88303
27 grudnia 2013, 12:18
Suuuper jest, ja jestem zachwycona!
27 grudnia 2013, 12:30
Mnie sie nie podoba , zbyt meski , ale to Tobie ma sie podobac , a nie nam ;)
- Dołączył: 2011-02-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1770
27 grudnia 2013, 12:52
Kurdę, niby nie podobają mi się kobiece umięśnione brzuchy, ale Twój jest boski :)
- Dołączył: 2013-11-26
- Miasto: Rewal
- Liczba postów: 117
27 grudnia 2013, 12:56
A przed rozpoczeciem cwiczen mialas jakas oponke na brzuchu? Moj powoli nabiera jakiegos zarysu, ale najpierw opona a pozniej rzezba. Twoj brzuszek jest cudny, zmotywowalas mnie!! ;)
Ja mam wręcz obsesję na punkcie brzucha ;) Co tam nogi, co tam pupa, liczy się brzuch 
