2 listopada 2012, 19:10
Witam..:)
z racji ze nie znalazłam takiej akcji na Forum pozwoliłam sobie założyć..:)
ćwiczę od 2 tyg .
Ktoś sie przyłączy do Zabawy.???:)
piszemy ile minut i kroków ..
i ogłaszamy zwycięzce na Koniec Miesiąca..:)
wyobraźcie sobie w dzień w dzień na stepperku to po miesiącu musza byc jakies efekty!!:)
nie warto sie skusić.??:)
Zapraszam!!!:)
![]()
4 listopada 2012, 20:31
co ty i taki amsz czas??:D SZOK:o
hehe ja na poczatku zrobiłam 15 minut.potem dokładałam po 5 minut i tak szlam .
no to prawda początki sa trudne boli troszke u mnie łydki a potem idzie sie super..juz około po 50 minutach jestem mokra ,brzuch plecy.nogi nie.:) a dziwne..:) a po ćwiczeniach boli mnie po wewnętrznej stronie ud..to chyba dobrze to zalezy mi zeby tam tez spadło.
- Dołączył: 2009-05-18
- Miasto: Rajskie Wyspy
- Liczba postów: 88303
4 listopada 2012, 20:34
Super, to ja się dopisuję, od początku listopada udało mi się przejść troszkę minut, ale dopiero zaczynam.
Jak później wejdę w tabelkę to podam ile mam na koncie ;-)
4 listopada 2012, 20:41
No jak bym mniej przeszła bym była z Siebie niezadowolona.. A jak mam chęci i siłę to krocze ile moge :) ja po 10 minutach zaczynam się robić cała mokra. Ale co dziwne, nie mam żadnych zakwasów, a jak chodzilam pare miesiecy temu to mialam. Może dlatego, że ja ogólnie dużo chodzę... Sama nie wiem :)
Mi tez sie wydaje ze jak boli to znaczy ze cos sie dzieje i ze nozki chudna :) A ile macie w udzie?
Ja przy wzroscie 155 mam naprawde duzo :/ ogolnie jedna wielka galareta.
Cancri - fajnie że będzie 3 osoba :) zawsze lepsza motywacja :)
Edytowany przez 5055adc16f49641658ab87a4442993df 4 listopada 2012, 20:42
4 listopada 2012, 20:44
ja mam 160cm. w udzie mam duzo 61..:( jest to moja zmora...mam nadzieje ze schudna mi..przy stepperk i boczki...:) licze na to..:)
4 listopada 2012, 20:52
oj a wyobraź sobie 155 i 63 w udzie.
wygląda to koszmarnie...
ALE PALIMY DZIADA !
4 listopada 2012, 21:08
PALIMY sasasa..:) duzo czytałam o tym stepperku..martwi mnie ze rozbudowuje łydki bardzo.a ja mam duzo bo az 37cm w łydce .
4 listopada 2012, 21:20
Teraz to i mnie zmartwiłaś... *_*
4 listopada 2012, 21:24
no ale byly tez pozytywne Opinie :D ale musi byc systematyczność!
4 listopada 2012, 21:28
A ty będziesz robić jakieś przerwy ?
Ja codziennie mam zamiar.
4 listopada 2012, 21:31
ja tez mimo ze czytalam ze powinna byc przerwa..ale bede cwiczyla codziennie póki co tylko w ciagu 2 tyg raz nie cwiczyam ale to z powodu choroby zaniemogłam normlanie.
