Temat: A6W od dziś (14.09.12)

kurde moze ja tez robię źle że nie mam zakwasów :/ czy kazdy musi miec zakwasy??
idę filmik zobaczyć

ja tylko źle nożyce robiłam :/ al;e nie będę zaczynała od nowa :-p

No ja jeżeli chodzi o same ćwiczenia to okej,

8 dzien ;) za mna

u mnie dziś 6 dzięń bedzie jak zawsze wieczorkiem :-)

cancri ja włansie nie czuje bólu ale robię tak samo jak  na filmie :/
moze dzisiaj spróbuję z filmikiem i zobacze czy jeest róznica ...

No hej :)
Skoro każda z Was robi kiedy indziej to może i ja się dołacze :p
Chciałam od października ale chyba nie ma sensu z  czekaniem na poczatek kolejnego m-ca .A najgorsze i tak , że w odróżnieniu od coniektórych z Was ja mam warstwe tłuszczu na brzuchu więc ostateczny efekt być może nie bedzie tak zadowalający ja bym sobie tego życzyła ;/ ale i tak myślę , że warto:p

Ja właśnie skończyłam robić 3 dzień z filmikiem ;-)

Hej Dziewczyny !!!
Wiatm ponownie , po serii brzuszków:)
Coś mnie tak napadło i zaczełam robić tę Szóstkę(a wszystko w ramach jutrzejszego wolnego dnia i wilekich planów odnośnie odespania wszystkich niedospanych poranków)
No więc .... poczytałam troszkę , sciągnęłam A6W na moj telefon tak więc jesli tylko ktoraś z Was ma dostęp da Androida to polecam SteelAbs .To cudeńko jest super , bo gościu liczy nam serie , mówi kiedy przerwa , pokazuje pozycje :)
I codziennie niby jeden dzień, ja na raz zrobiłam jakoś z rozpędu 5 dni pod rząd i już czuje ciepełko czyli mięsnie to poruszyło .Oczywiście najgorzej idzie mi ćwiczenie 4 i 6 bo nie umiem niestety tak delikatnie odłożyć nóg i tuż nad ziemią praktycznie je rzucam .
Będę jednak ćwiczyła dalej choć jutro będę zapewne miała masakre bo idę na Indoor Walking a po nim PBU .Zajecia prowadzi taka babeczka ze pewnie zdechne jak nic  ale i tak trzymajcie kciuki i piszcie jak tam u Was???Z ktorymi cwiczeniami u Was najgorzej???
Jejjjjjj ciesze sie ze tutaj trafilam bo nam nadzieje ze  Wami dam rade :)

przez kilka dni nie mialam internetu  -> ale w A6W nie mialam przerwy ;) dzisiaj robię dzień 8

ja też dzisąj 8 dzień zaliczony ..
no motivation super że jesteś bo myslałam ze wszystkie porezygnowały :-(

jestem ;) na złośliwości rzeczy martwych musiałam uważać.

Dzisiaj juz jestesmy po tygodniu cwiczen, widzicie jakies efekty?

U Mnie zmian za bardzo nie ma , wygladam tak samo ;) czuje ze troszeczke mam twardsze miesnie, przyzwyczaily juz sie troche do codziennych ćwiczen.