Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Walczymy z boczkami > AKCJA HULA HOP

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika beautybutterfly

beautybutterfly

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2010, 12:07

Witam serdecznie. 

Zapraszam do wspólnego kręcenia hula hop-em i zapisywania tu swoich wyników.
Walczmy z ohydnymi boczkami .... 

START : 16.01.2010 ( dziś )

Któraś chętna ?? 

Zdjęcie użytkownika beautybutterfly

beautybutterfly

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2010, 22:07

Dziś tylko 10 minutek 
Zdjęcie użytkownika nitrowicz

nitrowicz

  • Dołączył: 2008-02-14
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 148

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2010, 11:06

Hej Dziewczyny
Kupiłam w końcu sobie hula hop, teraz czekam na dostawę myślę że może jutro dotrze do mnie...Kurcze mam wątpliwości co do wyboru no ale to się okaże...bardziej jednak boję się tych słynnych siniaków Mam nadzieje że nie będzie tak źle.Tym czasem muszę odnaleźć mój pas neoprenowy, może zniweluje troszkę ból...
A tu moje nowe cudo




Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez nitrowicz 2 lutego 2010, 11:09

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika pogodynka.

pogodynka.

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2010, 14:16

nitrowicz -ja wlasnie uzywam pasa i mniej tych siniakow na poczatku bylo:)

Dzisiaj zaliczone 30 min:)

Milergo dnia

Zdjęcie użytkownika aleks89

aleks89

  • Dołączył: 2008-08-11
  • Miasto: P
  • Liczba postów: 184

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2010, 16:59

ja też pół godzinki dzisiaj pokręciłam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika beautybutterfly

beautybutterfly

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2010, 17:13

Siniaki będą na pewno.
U mnie pojawiły się tylko po 1szym seansie kręcenia.
Oj, na 3 dni musiałam zapomnieć o kręceniu, bo wszystko bolało.

Teraz po siniakach i bólu nie ma śladu :).... Kręcenie to sama przyjemność 
Zdjęcie użytkownika beautybutterfly

beautybutterfly

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2010, 17:50

DZIŚ na razie 15 min kręcenia. 
Teraz czas na orbitreka. 
A wieczorkiem może jeszcze zdołam pokręcić 10 min :))
Pozdrawiam
Zdjęcie użytkownika aleks89

aleks89

  • Dołączył: 2008-08-11
  • Miasto: P
  • Liczba postów: 184

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2010, 17:53

dzisiaj 30 min
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nitrowicz

nitrowicz

  • Dołączył: 2008-02-14
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 148

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2010, 18:31

No i nie przyszło moje hula hop
Prawdopodobnie dopiero jutro kurier dotrze...No cóż trzeba się uzbroić w cierpliwość
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pogodynka.

pogodynka.

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2010, 19:09

dzisiaj 30 min
Zdjęcie użytkownika beautybutterfly

beautybutterfly

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2010, 21:51

Wczoraj dobiłam 20 min .
Dziś powtórzyłam ten wynik .
Mam nadzieję, że to dopiero rozgrzewka i również będę śmigać tak jak Wy ....
CAŁUJE
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.