Temat: Walczymy z boczkami > AKCJA HULA HOP

Własnie skonczyłam 40 min 20 w prawo i 20 w lewo
Mnie sie dobrze kreci moim, srednice mam 90 tylko problem w tym że nie widze rezultatów:( a krece juz bardzo długo bo ok miesiaca
Pare lat temu koło mi pomogło a teraz mój tłuszczyk broni sie rekami i nogami żeby nie znikac ;)
A tak szczerze to myslałam że mi z bioderek poleci a tu nic:( może sprubuje z tym ryżem, napełnie i może po tym bede miała jakies efekty
Z poczatku przez pierwsze tygodnie to sie nawet pociłam jak kreciłam ,a teraz już nie, może ono jest za lekkie?

ja tez mam z allegro,z podwojnym masazerem.Jak mialam takie zwykle to za chiny nie dalam rady nim krecic a tym to moge krecic i godzine i ani razu nie spadnie

NiebieskiMotyl -podobno wlasnie im wiecej wazy  tym lepsze wyniki sa

Zgadza się, podobno im cięższe tym lepiej, bo daje lepsze efekty, więc proponuję tam dosypać tego ryżu :)

hmm czytam i czytam i chyba zainwestuje w porządne kółko, bo szału dostaje z tym moim maleństwem ryżowym:/

Dzieki dziewczyny za rade :)
wiec sie biore za dosypywanie ryżu a jutro napisze jak mi sie kreciło  :)
A tak swoja droga ciekawe czy wytrzymam tak długo, jak z tym zwykłym plastikowym

dzisiaj jak zwykle 30 min zaliczone

po 15 min w prawą i lewą stronę zrobione :)

20 min ; )

Wow - Dziewczyny jesteście rewelacyjne. Ja tylko na chwilę wpadam, zobaczyć co u Was.

Dosypałam ryżu do koła tak jak radziłyscie ,miałam napisac wczoraj o wrazeniach krecenia, ale maiłam problemy z netem .Wiec pisze dzis :cholernie boli jak sie tym kreci a zwłaszcza jak trafi w kosc;) ,wytrzymałam wczoraj 30 min mysle że to i tak dużo :) nie wiem jak Wy, ale ja nie musze wkładac prawie żadnego wysiłku w kercenie takim cieżkim kołem ,można powiedziec że samo mi sie kreci ,  (,moge krecic nawet w grubym swetrze ,co pustym mi sie raczej nie udawało, a jak juz to bardzo krutko) ,  a za to pustym musialam sie niezle nakrecic dupka żeby kreciło sie tam gdzie ja chce :D Pewnie brzuszek szybciej spadnie po takim ciezkim kółku, bo go niezle ugniata a co za tym idzie masuje też ,ale za to takie koło chyba mniej działa na biodra i nogi
Takie sa moje spostrzeżenia  co do krecenia .Jak narazie bede kreciła takim cieżkim i  zobaczymy
pozdrawiam :D