Temat: Walczymy z boczkami > AKCJA HULA HOP

Witam serdecznie. 

Zapraszam do wspólnego kręcenia hula hop-em i zapisywania tu swoich wyników.
Walczmy z ohydnymi boczkami .... 

START : 16.01.2010 ( dziś )

Któraś chętna ?? 

ja podobnie jak pogodynka ;)

Pasek wagi
A ja 40 min mam za soba 20 w prawo i 20 w lewo
ja dodatkowo troszke kucam żeby mi uda bardziej pracowały :)
a wy macie jakies swoje sposoby?
Hejka :)
Wczoraj 10 min. ( tylko  ), a dziś wcale . Ech, mam tyle nauki, że nie odchodzę na krok książek i monitora komputera .... Chcę już luty ... Sesja trwa 
ja tylko rano pokreciłam, teraz mnie tak boczki bolą że już nie moge patrzeć na hula hop:P
Rubber Ducky - ja miałam tak tydzień temu, kiedy zaczynałam po latach ćwiczenia na hula hop.
Oj, bolało bolało 
ja wczoraj 10 min...słabo mi to idzie:/

suomen - rozkręcimy się :), Jeszcze będziemy śmigać po pół godziny i dłużej . Pozdrawiam 

ja dzisiaj zaliczone 30 min(15min  w lewo i 15 min w prawo)a teraz zmykam na steperek
jakie macie koła? bo ja krece takim zwykłym plastikowym, moze dlatego efekty sa takie marne:(

U mnie pół godzinki dzisiaj.

Mam koło dość duże z masażerami, kupione na allegro. Kręci mi się o wiele lepiej niż takim zwykłym. Miałam takie plastikowe, wypełniłam je ryżem aby było cięższe, ale ciągle mi spadało. Gdzieś przeczytałam, że to zależy od średnicy hula hop, im większa tym łatwiej się kręci i w moim przypadku okazało się to prawdą.

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.