Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Walczymy z boczkami > AKCJA HULA HOP

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika beautybutterfly

beautybutterfly

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2010, 12:07

Witam serdecznie. 

Zapraszam do wspólnego kręcenia hula hop-em i zapisywania tu swoich wyników.
Walczmy z ohydnymi boczkami .... 

START : 16.01.2010 ( dziś )

Któraś chętna ?? 

Zdjęcie użytkownika sspaula

sspaula

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2010, 13:14

ja tak na dobre zacznę kręcić w poniedziałek wtedy nie ma zmiłuj:P teraz sesja mnie wykończy więc muszę odpuścić:(
Zdjęcie użytkownika pogodynka.

pogodynka.

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2010, 16:51

30 min zaliczone
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika niewytrwala

niewytrwala

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2010, 17:05

10 min
Zdjęcie użytkownika aleks89

aleks89

  • Dołączył: 2008-08-11
  • Miasto: P
  • Liczba postów: 184

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2010, 17:36

dzisiaj nieco krócej, 20 minut bo jakoś szybko mi się znudziło, następnym razem się poprawię :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika RubberDucky

RubberDucky

  • Dołączył: 2009-02-27
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 374

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2010, 19:39

eh a ja chce kręcić! a nie moge bo bolą mnie moje okropne siniaki.. musze poczekać aż troszke zejdą.
Może jutro dam rade z 15 min.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika RubberDucky

RubberDucky

  • Dołączył: 2009-02-27
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 374

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2010, 21:30

i jak wam idzie kręcenie bioderkami?:>
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pogodynka.

pogodynka.

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2010, 22:50

ja dzisiaj nie krecilam bo bol glowy caly dzien wiec jutro jak bedzie lepiej to zrobie godzinke
Zdjęcie użytkownika niewytrwala

niewytrwala

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2010, 22:51

Nauczyłam się już kręcić w prawą stronę ;D
Zdjęcie użytkownika mala.mii

mala.mii

  • Dołączył: 2010-01-07
  • Miasto: Ostrołęka
  • Liczba postów: 161

Zobacz posty Użytkownika

23 stycznia 2010, 17:36

ja automatycznie kręcę w prawą stronę :D
a no i spadło mi 2 cm!!! a kręcę już pewnie z tydzień (może i więcej) i codziennie co najmniej 30 minut, ale w porywach nawet do 1h!!! ;) A no i jeżeli wam się nudzi podczas kręcenia, to proponuję oglądać jakiś serial, film, albo najzwyczajniej w świecie wiadomości, wtedy wszystko jest łatwiejsze :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika niewytrwala

niewytrwala

Zobacz posty Użytkownika

23 stycznia 2010, 18:00

Zamówiłam sobie nowe hula hop z masażerami ; )) narazie nie będę kręciła ; ) poczekam na nowe hula hop ; )
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.