© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 czerwca 2012, 17:32
Edytowany przez nora21 24 czerwca 2012, 11:03
23 czerwca 2012, 18:20
23 czerwca 2012, 18:21
23 czerwca 2012, 18:28
23 czerwca 2012, 18:29
Więc witam, królewno śnieżko. :D Artosis, ja kilka tygodni temu robiłam nawet po 900 dziennie i robiłam je prawidłowo. Po 100, albo po 50 seriami i dawałam radę. Wszystko było prawidłowo, mięśnie ładnie pracowały. :)30 dobrych brzuszkow dziennie wystarczy...jak zrobisz 300 dobrych jakosciowo brzuszkow to ja jestem krolewna sniezka !
23 czerwca 2012, 18:33
23 czerwca 2012, 18:37
23 czerwca 2012, 18:37
23 czerwca 2012, 18:38
30 dobrych brzuszkow dziennie wystarczy...jak zrobisz 300 dobrych jakosciowo brzuszkow to ja jestem krolewna sniezka !
23 czerwca 2012, 18:40
A co mam zrobic jeśli robie juz 300? zwiększać na 400?
23 czerwca 2012, 18:41
A co mam zrobic jeśli robie juz 300? zwiększać na 400?
