29 listopada 2011, 17:00
Zapraszam do grudniowej edycji naszej akcji :)
Poprzez kręcenie hula hoopem można
w bardzo przyjemny
sposób pozbyć się "oponek" czy też "fałdek" z brzucha, a także można
wyrobić talię.
Uwaga: zmiana formuły! Wyniki proszę wpisywać w jednym poście. W celu wpisania nowego wyniku post należy edytować.
Ostrzeżenie!
Kręcenie tylko w jedną stronę może spowodować asymetrię talii. Dlatego
doradzam kręcenie w obie strony. Nie wszyscy od razu umieją kręcić w
obie, ale jest to możliwe do nauczenia się przy odrobinie uporu.
Akcja
zaczyna się 1 grudnia.
* Uczestniczki poprzedniej edycji akcji
mogą zachować swoje numery.
* Przy podawaniu czasu kręcenia proszę o
podanie daty i swojego
numeru z listy uczestniczek. Wszystkie wyniki wpisujemy w jednym poście! w celu dopisania nowych czasów, post należy edytować.
* Będzie
prowadzona tabelka. Tabela będzie na pierwszej stronie.
* Nie powielamy wpisów ani nie sumujemy.
Przykład:
nr.15
1.12 - 30min
2.12
- 0 min
* Jeśli ktoś nie napisze daty
lub swojego numeru nie wprowadzę tego do tabelki.
*
Przy zgłaszaniu podajemy wymiary talii i brzucha (w tej kolejności)
oraz ilość minut jaką planujemy wykręcić (dla zainteresowanych)
*
Wymiary podajemy osobno dla każdej edycji. Dziewczyny które kręcą w
edycji listopadowej podajcie wymiary końcowe w tamtym temacie oraz
początkowe
w edycji grudniowej.
*Nowe
uczestniczki otrzymają numery 1.12. Numery nowych uczestniczek
przydzielane są losowo.
Zapraszam serdecznie!
Lista uczestników:
1. zaga24
2. tienna
3. 007sdoll
4. Lilyeth
5. Carrolyn
6. ProstoDoNieba
7. fitbabka
8. anetka120
9. ivonka29
10. Glycerine
11. dukanowaa
12. glodomorka
13. ...Dupka
14.Gosiunia31
15. Tygrysek86
16. Nadka84
18. eska123
19. faithfull
21. Vegetab21
32. agataqTabelka:
![]()
Link do tabeli: >>klik<<
Edytowany przez ff67e016c22f93b8366f7d7578d6046e 11 stycznia 2012, 10:43
- Dołączył: 2010-01-06
- Miasto: P
- Liczba postów: 3284
13 grudnia 2011, 19:14
to ja się pochwalę
![]()
dziś udało mi się kręcić (w stronę mniej wytrenowaną) całe 10 min. bez schylania się po hula-hop :)
A kiedy będzie tabelka?
- Dołączył: 2011-01-28
- Miasto: Bezludzie
- Liczba postów: 8653
13 grudnia 2011, 23:56
glodomorka - gratulacje :)
Edytowany przez ...Dupka 13 grudnia 2011, 23:56
14 grudnia 2011, 05:47
Tabelka będzie za kilka godzin - wczoraj wszystko powpisywałam, tylko muszę znaleźć chwilę, żeby ją wrzucić.
Edit: Już jest! Zapraszam na pierwszą stronę :) Tylko zapomniałam posumować czasy... zaraz się tym zajmę.
Edytowany przez ff67e016c22f93b8366f7d7578d6046e 14 grudnia 2011, 08:19
19 grudnia 2011, 08:03
I co tam słychać? Znajdujecie czas na kręcenie w tym gorącym okresie przedświątecznym?
- Dołączył: 2011-01-28
- Miasto: Bezludzie
- Liczba postów: 8653
19 grudnia 2011, 08:20
Cześć,
U mnie słabiutkie ostatnie dwa dni - nic nie kręciłam. W jednym dniu po prostu nie znalazłam na to czasu, wczoraj z lenistwa. Postaram się to nadrobić, ale moje 1700 minut znacząco się oddaliło przez tę przerwę.
19 grudnia 2011, 10:31
spoko, ja mam to samo:P Miałam dużo dni bez kręcenia i mój wielce ambitny plan zapewne spali na panewce....
- Dołączył: 2005-07-18
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 689
19 grudnia 2011, 15:46
Czasu rzeczywiście coraz mniej do świąt i tym samym do wolnego czasu i kręcenia :( ale dajemy radę dziewczyny !! :))
19 grudnia 2011, 18:15
Za to w święta bedzie czas, będzie można nadrobić ;)
22 grudnia 2011, 17:18
Ja wrócę do Was w styczniu.
- Dołączył: 2011-10-20
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 70
23 grudnia 2011, 11:17
Ja póki co sumiennie kręcę :D
