29 listopada 2011, 17:00
Zapraszam do grudniowej edycji naszej akcji :)
Poprzez kręcenie hula hoopem można
w bardzo przyjemny
sposób pozbyć się "oponek" czy też "fałdek" z brzucha, a także można
wyrobić talię.
Uwaga: zmiana formuły! Wyniki proszę wpisywać w jednym poście. W celu wpisania nowego wyniku post należy edytować.
Ostrzeżenie!
Kręcenie tylko w jedną stronę może spowodować asymetrię talii. Dlatego
doradzam kręcenie w obie strony. Nie wszyscy od razu umieją kręcić w
obie, ale jest to możliwe do nauczenia się przy odrobinie uporu.
Akcja
zaczyna się 1 grudnia.
* Uczestniczki poprzedniej edycji akcji
mogą zachować swoje numery.
* Przy podawaniu czasu kręcenia proszę o
podanie daty i swojego
numeru z listy uczestniczek. Wszystkie wyniki wpisujemy w jednym poście! w celu dopisania nowych czasów, post należy edytować.
* Będzie
prowadzona tabelka. Tabela będzie na pierwszej stronie.
* Nie powielamy wpisów ani nie sumujemy.
Przykład:
nr.15
1.12 - 30min
2.12
- 0 min
* Jeśli ktoś nie napisze daty
lub swojego numeru nie wprowadzę tego do tabelki.
*
Przy zgłaszaniu podajemy wymiary talii i brzucha (w tej kolejności)
oraz ilość minut jaką planujemy wykręcić (dla zainteresowanych)
*
Wymiary podajemy osobno dla każdej edycji. Dziewczyny które kręcą w
edycji listopadowej podajcie wymiary końcowe w tamtym temacie oraz
początkowe
w edycji grudniowej.
*Nowe
uczestniczki otrzymają numery 1.12. Numery nowych uczestniczek
przydzielane są losowo.
Zapraszam serdecznie!
Lista uczestników:
1. zaga24
2. tienna
3. 007sdoll
4. Lilyeth
5. Carrolyn
6. ProstoDoNieba
7. fitbabka
8. anetka120
9. ivonka29
10. Glycerine
11. dukanowaa
12. glodomorka
13. ...Dupka
14.Gosiunia31
15. Tygrysek86
16. Nadka84
18. eska123
19. faithfull
21. Vegetab21
32. agataqTabelka:
![]()
Link do tabeli: >>klik<<
Edytowany przez ff67e016c22f93b8366f7d7578d6046e 11 stycznia 2012, 10:43
- Dołączył: 2008-05-29
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 825
23 grudnia 2011, 11:46
Wesołych ŚwiąT Kochane!!!!!
Ja mam nadzieję powrócic do kręcenia w 2 dzień Świąt, bo chłopaki wyjeżdżają i będę mie trochę spokoju i czasu dla siebie (młoda moja chodzi wcześnie spac hihi)
- Dołączył: 2011-01-07
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 1620
26 grudnia 2011, 15:38
oj ja dałam w grudniu tyłka.. duzo chorób i tak jakos załamanie... ale już dalej daje radę.. już ie pamiętam kiedy kreciłam i ile.... także uzupelnie a 0... za lukowe di... mam nadzieję, że styczeń będzie wzorowy
27 grudnia 2011, 12:26
Dziewczyny - grudzień po rozwaleniu nowego kółka zakończył się dla mnie w okolicach 15stego... Od poniedziałku w styczniowej edycji liczę, że dam z siebie wszystko.
Kurcze, kręcę szybko bo wtedy wydaje mi się że efekty są najlepsze a przynajmniej najbardziej "czuję" to kręcenie. I co? Drugie kółko normalnie rozpadło się w trakcie. Jeszcze żebym kupowała jakieś liche za 8 zł - za to drugie dałam blisko 60 z wysyłką i nie wytrzymało 3 dni... w tym tygodniu wybieram się do decathlonu... albo innego i kupię takie bez wypustek i w jednym kawałku a nie z segmentów
28 grudnia 2011, 09:51
Czekam na nowy wątek:) Już się stęskniłam za moim nowym hula hoop.
- Dołączył: 2011-01-28
- Miasto: Bezludzie
- Liczba postów: 8653
28 grudnia 2011, 09:50
U mnie też kiepściutko w grudniu. A raczej: pierwsza połowa była wzorowa, jednak od 17-ego klops. Dobiję w tym tygodniu do 1000 minut i na tym zakończę grudzień. I tak jest OK :)
28 grudnia 2011, 10:08
A ja przez święta ciut nadgoniłam, ale i tak marnie. No, ale trudno, takie warunki. Zaraz będzie nowy wątek, a po południu wezmę się za tabelkę.
Edit: Jest edycja styczniowa:
http://vitalia.pl/forum26,244671,0_No-to-hop-w-hula-hoop-styczen-2011.html
Edytowany przez ff67e016c22f93b8366f7d7578d6046e 28 grudnia 2011, 10:19
11 stycznia 2012, 10:42
Jest grudniowa tabelka. Zapraszam do pierwszego postu i przepraszam, ze tak późno...
