29 listopada 2011, 17:00
Zapraszam do grudniowej edycji naszej akcji :)
Poprzez kręcenie hula hoopem można
w bardzo przyjemny
sposób pozbyć się "oponek" czy też "fałdek" z brzucha, a także można
wyrobić talię.
Uwaga: zmiana formuły! Wyniki proszę wpisywać w jednym poście. W celu wpisania nowego wyniku post należy edytować.
Ostrzeżenie!
Kręcenie tylko w jedną stronę może spowodować asymetrię talii. Dlatego
doradzam kręcenie w obie strony. Nie wszyscy od razu umieją kręcić w
obie, ale jest to możliwe do nauczenia się przy odrobinie uporu.
Akcja
zaczyna się 1 grudnia.
* Uczestniczki poprzedniej edycji akcji
mogą zachować swoje numery.
* Przy podawaniu czasu kręcenia proszę o
podanie daty i swojego
numeru z listy uczestniczek. Wszystkie wyniki wpisujemy w jednym poście! w celu dopisania nowych czasów, post należy edytować.
* Będzie
prowadzona tabelka. Tabela będzie na pierwszej stronie.
* Nie powielamy wpisów ani nie sumujemy.
Przykład:
nr.15
1.12 - 30min
2.12
- 0 min
* Jeśli ktoś nie napisze daty
lub swojego numeru nie wprowadzę tego do tabelki.
*
Przy zgłaszaniu podajemy wymiary talii i brzucha (w tej kolejności)
oraz ilość minut jaką planujemy wykręcić (dla zainteresowanych)
*
Wymiary podajemy osobno dla każdej edycji. Dziewczyny które kręcą w
edycji listopadowej podajcie wymiary końcowe w tamtym temacie oraz
początkowe
w edycji grudniowej.
*Nowe
uczestniczki otrzymają numery 1.12. Numery nowych uczestniczek
przydzielane są losowo.
Zapraszam serdecznie!
Lista uczestników:
1. zaga24
2. tienna
3. 007sdoll
4. Lilyeth
5. Carrolyn
6. ProstoDoNieba
7. fitbabka
8. anetka120
9. ivonka29
10. Glycerine
11. dukanowaa
12. glodomorka
13. ...Dupka
14.Gosiunia31
15. Tygrysek86
16. Nadka84
18. eska123
19. faithfull
21. Vegetab21
32. agataqTabelka:
![]()
Link do tabeli: >>klik<<
Edytowany przez ff67e016c22f93b8366f7d7578d6046e 11 stycznia 2012, 10:43
- Dołączył: 2011-10-20
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 70
1 grudnia 2011, 21:35
Nr 18
1/12/ 60 min
2/12/ 60min
3/12 60min
4/12 60min
5/12 40min
6/12 60min
7/12 70min
8/12 55min
9/12 60min
10/12 60min
11/12 65min
12/12 25min
13/12 70min
14/12 70min
15/12 60min
16/12 30min
17/12 75min
18/12 60min
19/12 60min
20/12 60min
21/12 60min
22/12 60min
23/12 95min
24/12 95min
25/12 120min
26/12 90min
27/12 60min
28/12 60min
29/12 70min
30/12 30min
31/12 100min
Cel : 1500
Edytowany przez eska123 31 grudnia 2011, 17:09
- Dołączył: 2011-11-06
- Miasto:
- Liczba postów: 69
1 grudnia 2011, 21:59
talia:
74 cmbrzuch: 83 cm
nr 7
1.12. 30 min.
2.12. 0 min.
3.12. 0 min.
4.12. 0 min.
5.12. 0 min.
6.12. 0 min.
7.12. 0 min.
8.12. 30 min.
9.12. 30 min.
10.12. 0 min.
11.12. 0 min.
12.12. 0 min.
13.12. 30 min.
14.12. 0 min.
15.12. 0 min.
16.12. 0 min.
17.12. 0 min.
18.12. 0 min.
19.12. 0 min.
20.12. 0 min.
21.12. 30 min.
22-28.12. 0 min.
29-31.12. 0 min.
Edytowany przez fitbabka 1 stycznia 2012, 15:19
1 grudnia 2011, 23:06
Tu będą moje wyniki, ale dopiero pojutrze chyba, bo coś moje hula hoop się spóźnia (zamówiłam kilka dni temu ![]()
) Potem to nadrobię!
Moje wymiary: talia 78 cm, brzuch 84 cm.
Nr 4
01.12 - 0 min
02.12 - 15 min
03.12 - 15 min
Edytowany przez Lilyeth 3 grudnia 2011, 21:15
- Dołączył: 2006-02-19
- Miasto: Benin
- Liczba postów: 6605
2 grudnia 2011, 11:48
I ja zgłaszam chęć HULania w grudniu
p
Co prawda w listopadzie poszło mi kiepściutko...no ale nowy m-c, nowe wyzwania i... cele
Mój nr 30
talia- 73cm
brzuch- 83cm
cel: 800min
01.12.- 0 min.;(
02.12.-0min.
03.12.-0min.
04.12.-0min.
05.12.-45min.
06.12.-0min.
07.12.-25min.
08.12.-0min.
09.12.-30min.
10.12.-12.12-0min.
13.12.-30min.
14.12.-50min.
15.12.- 50min.
16.12.-0min.
17.12.-0min.
18.12.-0min.
19.12.-40min.
20.12.- 0min.
21.12.-0min.
22.12.-0min.
23.12.- 0min.
24.12.-0min.
25.12.-0min.
26.12.-0min.
27.12.-30min.
Edytowany przez monnak 28 grudnia 2011, 09:49
- Dołączył: 2011-01-07
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 1620
2 grudnia 2011, 12:35
Dupka to poleciałaś w czoraj po bandzie tym hulaniem no no no
Matylda witaj a gdzies Ty nam uciekła co??
- Dołączył: 2010-01-06
- Miasto: P
- Liczba postów: 3284
2 grudnia 2011, 14:00
hoho, ale dajecie Dziewczyny :) moje 20 min. to pryszcz :)
- Dołączył: 2011-01-07
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 1620
2 grudnia 2011, 14:19
dziewuszki do niedzxieli.. jadę zaraz po pracy na studia także niestety dzis i juto będzie bez kręcenia:(
2 grudnia 2011, 22:24
Dzisiaj dostałam swoje hula hoop... o matko i córko, kiedyś to było łatwiejsze! Dzisiaj tylko 15 minut bo zabiegany dzień, ale to było w sumie 15 min przysiadów a nie kręcenia
![]()
Muszę ćwiczyyyć!
- Dołączył: 2008-05-29
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 825
3 grudnia 2011, 13:30
nr 14
moje wymiary to : talia 82,5, brzuch 91
a tu wyniki (ale będę kręci, jak się z palcem uporam...)
01.12 -12.12 - 0 min
13.12 - 35 min
14.12 - 17.12 - 0 min
18.12 - 20 min
Edytowany przez Gosiunia31 18 grudnia 2011, 21:40
- Dołączył: 2011-08-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2614
3 grudnia 2011, 15:52
nr 5
talia: 73
brzuch: 90
01.12 - 0 min
02.12 - 0 min
03.12 - 60 min.
04.12 - 60 min.
05.12 - 60 min.
06.12 - 40 min.
07.12 - 60 min.
08.12 - 60 min.
09.12 - 60 min.
10.12 - 60 min.
11.12 - 60 min.
12.12 - 40 min.
13.12 - 0 min.
14.12 - 60 min.
15.12 - 60 min.
16.12 - 0 min.
17.12 - 0 min.
18.12 - 0 min.
19.12 - 0 min.
20.12 - 0 min.
21.12- 0 min.
22.12 - 0 min.
23.12 - 0 min.
24.12 - 0 min.
25.12 - 0 min.
26.12 - 0 min.
27.12 - 60 min.
28.12 - 60 min.
29.12 - 60 min.
30.12 - 60 min.
31.12 - 60 min.
suma - 980 min.
Edytowany przez Carrolyn 1 stycznia 2012, 20:15
) Potem to nadrobię!
p
Muszę ćwiczyyyć! 
