29 listopada 2011, 17:00
Zapraszam do grudniowej edycji naszej akcji :)
Poprzez kręcenie hula hoopem można
w bardzo przyjemny
sposób pozbyć się "oponek" czy też "fałdek" z brzucha, a także można
wyrobić talię.
Uwaga: zmiana formuły! Wyniki proszę wpisywać w jednym poście. W celu wpisania nowego wyniku post należy edytować.
Ostrzeżenie!
Kręcenie tylko w jedną stronę może spowodować asymetrię talii. Dlatego
doradzam kręcenie w obie strony. Nie wszyscy od razu umieją kręcić w
obie, ale jest to możliwe do nauczenia się przy odrobinie uporu.
Akcja
zaczyna się 1 grudnia.
* Uczestniczki poprzedniej edycji akcji
mogą zachować swoje numery.
* Przy podawaniu czasu kręcenia proszę o
podanie daty i swojego
numeru z listy uczestniczek. Wszystkie wyniki wpisujemy w jednym poście! w celu dopisania nowych czasów, post należy edytować.
* Będzie
prowadzona tabelka. Tabela będzie na pierwszej stronie.
* Nie powielamy wpisów ani nie sumujemy.
Przykład:
nr.15
1.12 - 30min
2.12
- 0 min
* Jeśli ktoś nie napisze daty
lub swojego numeru nie wprowadzę tego do tabelki.
*
Przy zgłaszaniu podajemy wymiary talii i brzucha (w tej kolejności)
oraz ilość minut jaką planujemy wykręcić (dla zainteresowanych)
*
Wymiary podajemy osobno dla każdej edycji. Dziewczyny które kręcą w
edycji listopadowej podajcie wymiary końcowe w tamtym temacie oraz
początkowe
w edycji grudniowej.
*Nowe
uczestniczki otrzymają numery 1.12. Numery nowych uczestniczek
przydzielane są losowo.
Zapraszam serdecznie!
Lista uczestników:
1. zaga24
2. tienna
3. 007sdoll
4. Lilyeth
5. Carrolyn
6. ProstoDoNieba
7. fitbabka
8. anetka120
9. ivonka29
10. Glycerine
11. dukanowaa
12. glodomorka
13. ...Dupka
14.Gosiunia31
15. Tygrysek86
16. Nadka84
18. eska123
19. faithfull
21. Vegetab21
32. agataqTabelka:
![]()
Link do tabeli: >>klik<<
Edytowany przez ff67e016c22f93b8366f7d7578d6046e 11 stycznia 2012, 10:43
- Dołączył: 2011-01-07
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 1620
29 listopada 2011, 19:30
ja poproszę mój nr 1:) wymiary 1-ego
- Dołączył: 2008-05-29
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 825
29 listopada 2011, 19:42
Zgłaszam się choć w listopadzie przez wypadki zdrowotne było "biednie", mam nadzieje, że w grudniu będzie lepiej, choc na razie mam palec u ręki złamany i boję się kręcić, żeby w niego sie nie uderzyc , bo nie mam gispu tylko usztywnienie.... ale akces zgłaszam, bu numerka nie stracić, a jak będzie możliwość to pokręcę, mój numerek to 14
Kiss to już kolejna akcja Tienki....
- Dołączył: 2006-10-29
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 215
29 listopada 2011, 20:31
i ja jestem nr.15 :)
wymiary podam 1.12 :)
29 listopada 2011, 20:59
marychaodkrzycha, a jakie masz kółko? to znaczy - jakie duże i jakie ciężkie? Jak nie jest za małe, to po prostu musisz ćwiczyć. Ja się uczyłam kręcić ponad dwa tygodnie... Trochę wytrwałości wystarczy. Próbuj różnych technik kręcenia (na boki, do przodu i do tyłu, z jedną nogą z przodu....) i od razu ucz się w obie strony.
A wątek wcale nie taki sam - zasady są inne, a poza tym to jest kontynuacja akcji, która trwa chyba dobry rok....
Edytowany przez ff67e016c22f93b8366f7d7578d6046e 29 listopada 2011, 20:58
- Dołączył: 2011-10-20
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 70
29 listopada 2011, 21:38
Ja też się zgłaszam i proszę o zachowanie mojego numerka 18;-)
- Dołączył: 2007-04-26
- Miasto: Chorzów
- Liczba postów: 136
29 listopada 2011, 22:30
ja równiez się zgłaszam:)talia-79,brzuchol-89
- Dołączył: 2011-03-26
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 1078
29 listopada 2011, 22:35
ja też! czy to będzie jakaś rywalizacja?
29 listopada 2011, 22:37
A spróbuję ;)
TALIA: 74 cm
BRZUCH: 86 cm;)
Niestety problem w tym, że nie za bardzo umiem to robić...;]
Edytowany przez dukanowaa 29 listopada 2011, 22:38
- Dołączył: 2010-01-06
- Miasto: P
- Liczba postów: 3284
29 listopada 2011, 22:51
ja, ja, też chcę.Kręcenie hh to jedyna rzecz, która mnie nie nudzi
![]()
ale nie umiem w lewą
![]()
ale człowiek nie taki zły, żeby się nie nauczył
a zapomniałam o wymiarach: talia 68 brzuch 85
cel 500min.
NR 12
w weekendy wpisuję sobie od razu 0min. ponieważ jestem na zjeździe w szkole, poza domem :/
1.12 20 min.
2.12 20 min.
3.12 0 min.
4.12 0 min.
5.12 20 min.
6.12 20 min.
7.12 20 min.
8.12 0 min.
9.12 20 min.
10.12 0 min.
11.12 0 min.
12.12 20 min.
13.12 20 min.
14.12 20 min.
15.12 20 min.
16.12 0 min.
17.12 0 min.
18.12 0 min.
19.12 30 min.
20.12 20 min.
21.12 20 min.
22.12 0 min.
23.12 0 min.
24.12 0 min.
25.12 0 min.
26.12 0 min.
27.12 0 min.
28.12 0 min.
29.12
30.12
31.12
Edytowany przez glodomorka 28 grudnia 2011, 13:28
ale człowiek nie taki zły, żeby się nie nauczył 
