29 listopada 2011, 17:00
Zapraszam do grudniowej edycji naszej akcji :)
Poprzez kręcenie hula hoopem można
w bardzo przyjemny
sposób pozbyć się "oponek" czy też "fałdek" z brzucha, a także można
wyrobić talię.
Uwaga: zmiana formuły! Wyniki proszę wpisywać w jednym poście. W celu wpisania nowego wyniku post należy edytować.
Ostrzeżenie!
Kręcenie tylko w jedną stronę może spowodować asymetrię talii. Dlatego
doradzam kręcenie w obie strony. Nie wszyscy od razu umieją kręcić w
obie, ale jest to możliwe do nauczenia się przy odrobinie uporu.
Akcja
zaczyna się 1 grudnia.
* Uczestniczki poprzedniej edycji akcji
mogą zachować swoje numery.
* Przy podawaniu czasu kręcenia proszę o
podanie daty i swojego
numeru z listy uczestniczek. Wszystkie wyniki wpisujemy w jednym poście! w celu dopisania nowych czasów, post należy edytować.
* Będzie
prowadzona tabelka. Tabela będzie na pierwszej stronie.
* Nie powielamy wpisów ani nie sumujemy.
Przykład:
nr.15
1.12 - 30min
2.12
- 0 min
* Jeśli ktoś nie napisze daty
lub swojego numeru nie wprowadzę tego do tabelki.
*
Przy zgłaszaniu podajemy wymiary talii i brzucha (w tej kolejności)
oraz ilość minut jaką planujemy wykręcić (dla zainteresowanych)
*
Wymiary podajemy osobno dla każdej edycji. Dziewczyny które kręcą w
edycji listopadowej podajcie wymiary końcowe w tamtym temacie oraz
początkowe
w edycji grudniowej.
*Nowe
uczestniczki otrzymają numery 1.12. Numery nowych uczestniczek
przydzielane są losowo.
Zapraszam serdecznie!
Lista uczestników:
1. zaga24
2. tienna
3. 007sdoll
4. Lilyeth
5. Carrolyn
6. ProstoDoNieba
7. fitbabka
8. anetka120
9. ivonka29
10. Glycerine
11. dukanowaa
12. glodomorka
13. ...Dupka
14.Gosiunia31
15. Tygrysek86
16. Nadka84
18. eska123
19. faithfull
21. Vegetab21
32. agataqTabelka:
![]()
Link do tabeli: >>klik<<
Edytowany przez ff67e016c22f93b8366f7d7578d6046e 11 stycznia 2012, 10:43
- Dołączył: 2011-11-13
- Miasto:
- Liczba postów: 152
29 listopada 2011, 23:44
kolo ma 105 cm i jest okolo 1kg wagi takie z masazerem moge je zmniejszyc bo jest skladane
30 listopada 2011, 07:15
Nie, nie zmniejszaj. Powinno być dobre, aż trochę dziwne, że ci kręcenie nie wychodzi. No, ale to jest też kwestia wprawy. Poszukaj filmików o kręceniu na youtube, jeden nawet po polsku widziałam, mi trochę pomogło, ale najważniejsze to próbować. Pocieszę cię, że ja boczki od hula straciłam jeszcze zanim opanowałam kręcenie ;)
30 listopada 2011, 08:23
ja, czyli numer 19 zgłaszam się do kręcenia w grudniu
talia- 73 cm
brzuch- 86 cm
cel- 1300
Wyniki:
1.12- 0 minut
2.12- 0 minut
3.12- 0 minut
4.12- 0 minut
5.12- 90 minut
6.12- 30 minut
7.12- 100 minut
8.12- 40 minut
9.12- 0 minut
10.12- 0 minut
11.12- 0 minut
12.12- 0 minut
13.12- 0 minut
14.12- 10 minut
15.12- 40 minut
16.12- 30 minut
17.12- 70 minut
18.12- 60 minut
19.12- 60 minut
20.12- 40 minut
21.12- 0 minut
22.12- 0 minut
23.12- 0 minut
24.12- 0 minut
25.12- 0 minut
26.12- 20 minut
27.12- 0 minut
28.12- 0 minut
29.12- 0 minut
30.12- 0 minut
31.12- 0 minut
Wymiary bez zmian niestety
Edytowany przez Faithfull 2 stycznia 2012, 18:11
- Dołączył: 2011-08-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2614
30 listopada 2011, 08:51
też się zgłaszam :).
Mój numerek z poprzedniej edycji to 5 - a wymiary podam jutro :)
edit:
talia: 73
brzuch: 90
Edytowany przez Carrolyn 30 listopada 2011, 20:45
- Dołączył: 2011-01-28
- Miasto: Bezludzie
- Liczba postów: 8653
30 listopada 2011, 19:04
Dziewczyny, przepraszam Was bardzo za zeszłomiesięczne zaniedbanie i olanie!!!
Jeśli można chętnie dołączę do grudniowej akcji, bo jak się sprężę to celu mego wyznaczonego na ten rok nie osiągnę za nic w świecie...
O ile wolny: poproszę swój stary nr 13.
Wymiary podam, ale jutro.
CEL (bardzo ambitny, ale innego wyboru nie mam): 1700 minut.
- Dołączył: 2011-01-07
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 1620
30 listopada 2011, 19:47
Dupka wiatj w domu:*:* Cieszę się, że znowu ejsteś z Nami
- Dołączył: 2011-01-28
- Miasto: Bezludzie
- Liczba postów: 8653
30 listopada 2011, 20:23
Dzięki
Zaga ![]()
I ja również się cieszę.
Może w końcu się porządnie zabiorę za kręcenie, bo listopad to była porażka na całej linii
![]()
- Dołączył: 2011-01-07
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 1620
30 listopada 2011, 20:27
na pewno!!! ja próbuję się zmobilizować na chodzenie z kijkami..
1 grudnia 2011, 07:13
Witajcie dziewczyny ;)
Numer 32,
wymiary: talia 69, brzuch 88
Cel: 900 minut
WYNIKI:
01.12 30 minut
02.12 30 minut
04.12 60 minut Podsumowanie tygodnia: 120 minut
05.12 60 minut
06.12 60 minut
07.12 60 minut
08.12 0 minut
09.12 60 minut
10.12 0 minut
11.12 120 minut Podsumowanie tygodnia: 360 minut Razem: 480 minut
12.12 90 minut
Edytowany przez agataq 13 grudnia 2011, 06:57
