Temat: a6w - NASZ WSPÓLNY WYSIŁEK! :)

Mono24cool  

W sumie to na początku miałam tak jak Ty, ale teraz to opadam z sił. Poza tym zauważyłam, że nie mogę robić szóstki po rowerku, bo mnie bolą przy ćwiczeniach... nogi! Niby ćwiczenia na brzuch, ale mnie najbardziej bolą nogi :D Muszę też chyba zacząć robić jakieś ćwiczenia rozciągające, bo sie czuje jakaś taka mało rozciągnięta, haha.

DjMateo

Mi się wydaje, że dzięki hh nie spalisz tłuszczu. Podobno hula hop rozbija tłuszcz, ale ja nie wiem. Mam hula z masażerem, ale na razie nie kręcę, bo chce troche schudnąć i dopiero zacząć, czyli odwrotnie niż Ty :P Mi najlepiej z brzucha schodzi przy A6W, więc może zacznij teraz, a później dołącz hula hop, albo zacznij szóstkę i kręć również?

DjMateo-zależy, jak zrzucisz tłuszczyk z brzucha  do końca a6w i będziesz ją poprawnie wykonywał,  to myślę, że mięśnie bd widać, więc zapraszamy do ćwiczeń :))

Powodzenia.

A ja się nie mogę zabrać za szóstkę, taaak mi się dzisiaj nie chce...