© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 stycznia 2011, 20:54
Witam
wszystkim zainteresowanych i mam nadzieje, że zmotywowanych.
Cel akcji jest bardzo
prosty -> utrata wagi, poprawa sylwetki.
Aby się przyłączyć należy do 31 stycznia wyrazić ochotę w uczestnictwie, a w poniedziałek podać "ankietę". Wszystkie ankiety zostaną umieszczone w tabelce umożliwiającej cotygodniową analizę postępów :)
Pierwsza ankieta: Waga startowa,
Kolejne ankiety: Aktualna waga (każda
kolejna waga podawana w poniedziałek!),
ilość stopni które udało się pokonać w ciągu tygodnia.
Pozdrawiam i zapraszam do
uczestniczenia w wątku :)
31 stycznia 2011, 22:44
31 stycznia 2011, 23:28
1 lutego 2011, 11:44
1 lutego 2011, 12:27
1 lutego 2011, 12:38
1 lutego 2011, 12:41
witam moge dolaczyc? Niemoge sie zmotywowac aby codziennie chodzic i tak mi wychodzi co 3 dzien :D
Waga 72,90 i wczoraj przeszlam 30 min. - 2 tys. kroków
Niewiem co liczyc kroki czy czas
1 lutego 2011, 13:21
1 lutego 2011, 15:38
